让我们的生活精致一些

响石潭时间恍惚间便又是一周,昨天和大人畅谈了许多,发现彼此沟通确乎减少不少,不管是家庭、个人还是孩子的教育,大家缺乏的是足够的沟通。每天忙忙碌碌的工作之间,是不是也应该给我们的心留一点休息的时间,让心也能够好好的对白一下。昨天下午参加Coco的幼小衔接的讲座,听老师讲了许多关于孩子教育的知识,感触颇多,很多正是我们教育孩子所存在的误区,而这些误区有些我们已经意识到了,但是苦于没办法不知道如何去纠正。有些则是我们没有意识到的错误,比如我们的负面情绪,比如我们对于孩子的指责等等。

上周上海培训,感受挺多的。这座城市的精致,足矣让我们倾倒。而实际我们的生活中确乎少了一些精致。每天忙忙碌碌的上班下班,时时刻刻紧绷的大脑,少却了生活的灵动性,徒增了几多的烦恼,而这就是生活质量的下降。徜徉在上海的大街上,你会发现即便是一块绿地,也是设计的如此精美。绿地里面有座椅,有健身设施,还有篮球场,甚至旁边就有篮球可以出租使用,这些人性化的设施,让你发现城市里面虽然人如龙车如马,但是内心静谧了许多。再看看人行天桥,当我们蹒跚着脚步登上最后一级台阶时候,发现天桥上面的路面是塑胶的,踩上去软软的,疲劳也瞬间减少了很多。

 城市里面很多的古建筑,这种古不是搁置在博物馆那种尘封的古老,而是古为今用的那种生活气息。很多房屋都是解放前的房子,但至今依然在使用,而且一点也不逊色于现代化的高楼大厦。而在长宁新华培训的几天,培训的内容也都较为实用,培训过程简单质朴,没有冗长的开班结班仪式。简简单单的几句话语便有了开头和结尾,在日益繁杂的今天反而显得那么的纯美。或许是对于我们培训工作的一种“累”,觉得长宁新华培训期间没有点名没有签到,甚至没有积分没有考评没有奖励的原生态培训方式也是那么的自然不做作。学员学,老师教,就是这样。

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宁静以致远,上海之行

2016年4月16日06:51:09,五天的上海之行今天就要划上一个句号,相比于前面五天每天的忙忙碌碌外,今天下午登机回蓉之前我更愿意用键盘记录下我内心的感触,我愿意静静的坐在这里,哪里也不去。到上海学习的机会可以说已经发酵了好几年,但总是各种阴差阳错没有能够成行,这次是看到上海长宁新华的签约培训于是主动向院部申请,故成。从星期一开始至今,五天的学习除了白天在长宁新华认真培训,积极互动外,晚上和上海朋友的相聚亦是非常难得。三人行必有我师,学习一方面是在培训课堂中,一方面是在培训课堂外。和智者对话,你会觉得自己的浅陋,但同时也能够给你以启发,能够净化你的心灵,让你充满浓浓的正能量。这不就是这次上海之行的初衷么?雄关漫道真如铁,而今迈步从头越,也正是此时此刻的最好心声。

这篇日志暂将培训放在一边,品味下过去的五个夜晚。4月11日中午低沪,当时在微信朋友圈分享了到达虹桥机场的动态。高中同学L,大学校友D以及通过微博认识的创业公司的W,还有微医集团的ZY前辈,分别通过微信主动联系我,邀请晚上聚一聚。内心陡然温暖,这里面有的人是十多年没见的,有的是从未见面的“网友”,所以内心除了感激之外还有几分好奇,有种丑媳妇怕见公婆的羞涩感。同时,研究生期间同门大师兄X也在上海工作,于是联系拜访。至此,周一到周五晚上皆安排到位。

响石潭

@4月11日,星期一。这是时隔三年再次见到创业的信息化专家W,上次是在2012年我在杭州参加中医药管理局举办的治未病讨论会上见到的,具体见杭州治未病会议之行。现在算算也有4个年头了,相比于那时,我们都在成长。4年,我自己也发生了很多的变化,不管是知识层级还是思想等等方面都在潜移默化的改变着。而W的变化更是大,当他讲者创业公司在互联网+方面的飞速发展,讲着如何利用医生的碎片化时间来开展更好的服务,甚至组建多点执业的医生集团,按照患者需求市场化运作的时候,我突然意识到思维已经被落下了很多很多。沿海发达地区的思维和发展一样,是开了挂的。所以,4年后的再次相聚让我对信息化的渴求更加的强烈。而我们现在做的很多工作,如果插上信息化的翅膀,或许可以节约至少1/3的人力物力。借助于信息化,我们的流程会更加的通畅,我们的工作开展起来会更加的高效。优质的信息化建设迫在眉睫。

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1883天:Coco第五次去动物园

响石潭 2016年4月3日,Coco再次去了动物园,本以为这是第四次,结果看了看以往的日志,原来这已经是第五次了。每次去动物园Coco都会新的喜欢的对象,这次对猴子非常的着迷,当然和上次一样,为小羊咩咩吃草是一如既往的热爱。这次Coco爷爷和我一同前往,Coco爷爷是第一次去动物园。

话说这天天气非常的热,脱了外套还是一个字热,和上次1855天Coco第一次去植物园有的一拼。这次没有直接走到熊猫猴子这一线路,而是先看鱼类。Coco最近学英语时候学到一个鳄鱼的词语,叫做crocodile。所以小家伙就想去看看鳄鱼,沿途看看大海龟看看上次去的时候Coco喜欢的蛇类。不过这次没有这么大的兴趣看蛇,而且好几个展示柜里面是空了,没看到蛇的踪影。Coco不断的说:“蛇逃跑了”。后来看到大乌龟,Coco还分析说这个是海龟那个是什么龟,唉,知识已经超于老爸了。真的见了鳄鱼,反而有些遗憾。Coco说:“鳄鱼怎么一动不动呢”?

后来到了羊咩咩那里,Coco又是积极的捡树叶喂羊吃。喂着喂着突然冒火了,Coco发怒的说:“你们这些羊别抢,要学会分享”!看到羊儿们没有礼貌的抢着吃树叶,Coco有些不高兴了。对于羊太集中注意力了,最后直接拖走。后来看大象,也是不愿意走。问Coco原因,Coco说:“我想再看大象拉一次屎”。理由居然是拉屎……拉屎……后来到了猴子那里,这里的大猩猩非常的给力。时而爬到树干上面,时而在绳索上荡秋千,时而挥舞上臂做拱手状。Coco也不怕热,虽然满头大汗,头发都打湿了,但也聚精会神的看。此前四次都没有这么的专注,看来大了些,专注力提升了不少。最后依然是拖走,Coco迟迟不愿意走啊,呵呵。

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1855天:Coco第一次去植物园

响石潭2016年3月6日,1周前的星期日,带着Coco第一次去植物园,我和大人也是第一次前往。本以为植物园是一个非常幽静的地方,有花香有鸟鸣,还有涓涓的溪流的,可实际是人山人海,不是花海反倒成了人海。只不过在人潮人海中,我们还是可以寻觅到一些美丽的景致。春天到了,芬芳枝头,群花吐蕊,一片祥和。

在这里Coco第一眼喜欢的不是花草,而是路边的棉花糖,告诉Coco等离开植物园的时候再买,这才依依不舍的离开。植物园门票10元一个人,价格便宜。进去之后Coco不断地“哇”,看着漂亮的花朵在人丛中穿梭,欣赏着她心里的美好。后来Coco还把我的手机要过去,开始自己给花拍照。还特别给我强调:“爸爸,不能只拍花哦,还要拍美丽的小草”。是啊,在孩子心里这一切都是美的,而我确实只关注着花儿了,反而忽视了红花还须绿叶扶的基本道理。

一路走走停停,这里面非常大,有种爬山的感觉,后来以至于实在走不动了,还在草地上坐着休息了一会儿。后来来到了植物园的温室大棚,这里温度非常高,里面有硕大的仙人球,仙人柱等等叫不上名字的多肉植物。本以为这么炎热的气温,应该长大的比较瘦小,实际反而长得很厚实,很高大。

Coco这时候开始撒娇,不想走了,磨磨蹭蹭的往出走。结果,走到了一片树林,下面全是落叶。Coco开心的跑过去玩起了树叶,弄了一堆树叶说这里是她的叶子城堡,耍的不亦乐乎。在我看来不就是一堆树叶么?可Coco确实开心。或许用“玩”的心态看待身边的一切,瞬间就开心了。用“童心”面对未知的一切,瞬间就心开了。后来出门,如约给Coco买了棉花糖,小家伙吃的那个开心。嘀嘀,回家。

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1780天:Coco元旦回外公家

响石潭翻看以往的日志,看着Coco一天天的长大,除了喜悦还有一丝丝的概叹。孩子长大了,思维也活跃了,下半年就要读幼小衔接班,明年秋季就开始步入小学的旅程了。节后,一直在为Coco读书的事情苦恼,时至今日。突然发现上次2016年元旦Coco回外公家居然没有记录,今后还是尽可能当天日志当天完成,不要推,很容易就忘却了。即便是记忆起来,大约也失去了当初的那份感觉。

2016年元旦,我们选择了嘀嘀回家,较之以往坐大巴回家,来回的转车,以及车上面的憋闷还有大人的晕车,嘀嘀自然好多了,而且价格还便宜,直接送到了家门口。两个多月过去了,现在回想起来印象最深的一个是Coco见到杀猪,还有就是Coco玩沙子以及Coco看外公的大水牛。

Coco看杀猪:这是Coco第一次看到杀猪,我也是十多二十年没有见过杀猪了,看着猪的嚎叫心里还是有些隐隐的不忍,对于猪来说未免有些过于残忍,死的比较痛苦。Coco看的比较起劲,后来猪杀了后挂在架子上面,Coco还在那里推来推去,觉得很好玩。Coco还非常惦记国庆回家出生的那几头小猪。当时这几头小猪生下来后,猪妈妈不给猪仔仔吃奶。外公说,猪仔仔饿死了,猪妈妈后来也买了,Coco觉得好伤感。

Coco玩沙子:Coco异常喜欢玩沙子,和其他小朋友一起开心玩。用沙子,树叶等等来做蛋糕,还吆喝着叫卖她的作品,沙子蛋糕。还把一些小石头挖个洞洞,埋在路边,说是她们在埋宝藏。这时候黄煌姐姐她们每个人尝了一口水果,大家一个个脸色难看。原来这个水果貌似橘子,其实是柠檬。春节时候,二姨妈问Coco春节回外公家不,Coco说不回去,她怕坐车。但是Coco又说,“二姨妈你们家要是搬到我们家附近就好了,我就有沙子玩了”,这是有多么的喜欢沙子啊。

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fitbit surge替换腕带

响石潭去年五月份开始使用fitbit surge至今,一直被腕带S号困扰。开始购买的时候买了S号,发现带起来有些偏小,比较紧。晚上睡觉根本不敢带,最开始晚上带了几天后来发现手腕上很明显一圈印痕,而且皮肤有些过敏。后来就只是白天带,晚上取下来让皮肤休息一下下。但即便是白天,都还是觉得手腕束缚感,比较紧。但是又没有腕带可以替换,比较苦恼。同时,因为比较紧所以腕带的磨损也比较大,四颗固定的螺丝一圈都有些破损。好几次都有弃置的念头,觉得up3的颜值不错。但没有显示的功能,必须连接APP才能看,远不如fitbit便捷。

前几天在某宝找到了一款可替换的fitbit surge腕带,价格也比较适中。虽然只有腕带,没有其它配件,但可以从原来的腕带上面拆下来使用。于是下单,回来后立即安装。取下四颗螺丝,发现还是不能把原来的腕带取下来。使劲撬动下来,发现除了螺丝固定外,腕带和主机接触的地方都有胶粘的。腕带安装上去类似服装吊牌那个东东一样,可以装上去并直接卡住,且不可逆,取下来就只能是暴力取。因此,把原装的腕带卸下来后已经是支离破碎了。不过这个替换腕带是否真的是原厂的腕带无从查证,不过安装好后带起来的感觉以及摸起来的手感和之前的腕带无异。最关键的是买了L号,现在腕带长多了,带来了也舒服多了。体验感瞬间提升,希望这个腕带可以使用更长一段时间。

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大年初三,阳光下的美好

响石潭昨天本计划全家去洛带,结果Coco哭着不愿意坐车,小家伙估计是之前回外公家以及坐我们家车有心里阴影了,就是不愿意坐车。于是全家一起啪嗒啪嗒走啊走,走到了西华大学里面。母亲每次走到学校门前,都会说这个学校路面好宽啊,怎么看都不像是一个学校啊。父母之前去的所谓大学就是中医学院了,那巴掌大的地方让父母觉得大学就是这样的。当她们看到西华大学于是就迷糊了,这大学确实“大”啊。岂不知放眼成都市的所有大学而言,西华大学又是“小”的了。

昨天的日光也是出奇的好,徜徉在阳光下,在西华大学的操场上放肆的奔跑,原来这也是一种美。有时候很想走的更远,去欣赏祖国的名山大川,去徘徊于湖光山色当中,渐渐的觉得其实静静的心才是最最秀丽的精致。要有一颗居于闹市而不烦躁的心,要有一份足够的沉寂和淡然,如此才能恒久。在西华大学的操场上跑圈圈,踢足球,看着孩子和父母灿烂的笑容,听着一串串爽朗的笑声,这就是生命中的美

我已经记不起来上一次是什么时候踢得足球了,或许是在高中体育课的时候吧,再或者这是生平第一次毫无顾忌的踢球吧。读书以来基本不参加体育活动,球类活动更是稀少。记得以前体育考试篮球投篮,都还是补考及格的。自从认识大人后,渐渐的增加了运动,但也往往三天打鱼,两天晒网。有些臭毛病一旦形成就根深蒂固,很难改变了。因此昨天的踢球非常的开心,Coco的爷爷奶奶同样踢的精气神十足。Coco给奶奶说:“奶奶你踢的很快,但是爸爸踢球就像火山一样”。呵呵,每个孩子心目中,父亲都是她的hero。

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2016年春节碎碎念

2016年2月9日18:20:33,大年初二。最近的20多天过的比较恍惚,天上地下起起伏伏,不过都还好,一切都在慢慢的发生着改变。2016年,新的一年了,这一年有着许多未知的事物需要我们用一颗探索的心去发掘,这一年也必然有着许多困扰我们的苦难等着我们去经历,不管是什么,这都是我们人生的一笔财富。

响石潭过去的这么长时间里面,从2015年12月25日到重庆培训,也是我过生日那天至今,有些事情是你我所能够预料的,而太多的事情确乎是我们所从未想到会发生的。但林林总总,归根朔源,还是需要一个平常人,平常心,如此。2016年开端,选了几句话作为这一年的一个基本基调:“无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。浮生如茶,破执如莲,戒急用忍,行稳致远。静坐常思己过,闲谈莫论人非”。之所以如此,也正是因为这些是自己的不足,或者说是人性的弱点,而我现在就是要克服这些弱点。

这段时间对微信公众平台使用频率比较高,虽然2014年就注册,但是几乎没有使用过。去年也以单位为主体注册了科室的微信公众号,也进行了一些尽所能及的建设,最后2015年年底时候根据院部的安排停止了更新,统一到了院部进行管理。而现在则是以“陈锐”为名称的公众号进行使用的,这是2014年注册,当时还是只要有500个关注者,就可以使用腾讯微博实名认证直接关联进行微信公众平台认证的,而且长期免费。可惜现在已经没有这个了,而且只能是一年一次认证,一次300元,且只能是企业事业单位等,不能是个人了。2016年,我这个微信公众平台我想应该发挥更大的作用,更好的为大家服务。这里面一个是需要付出时间和精力,但更为关键的是需要创新和毅力。面对各项内因外因不内外因,都需要我们坚持,不忘初心,方得始终。

另,这段时间也因为工作和同事相处方面处理的不够理性和恰当。虽然总体来说相比2015年年初时候的处理方式来说已经吸取教训,有所进步,但是依然存在很多问题,处理人和事不能够准确到位,有时候拖泥带水,有时候畏首畏尾。2016年,需要更加的果然,同时需要谨言慎行,需要戒急用忍。就是前面所说的静坐常思己过,闲谈莫论人非。还有就是要做到“洁身自好”,有些时候己所不欲勿施于人,有时候需要就事论事,需要站在更高的角度来思考问题,来放眼全局,不仅仅在于自己,在于科室,更在于正在中心的发展的角度去思考。

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