1780天:Coco元旦回外公家

响石潭翻看以往的日志,看着Coco一天天的长大,除了喜悦还有一丝丝的概叹。孩子长大了,思维也活跃了,下半年就要读幼小衔接班,明年秋季就开始步入小学的旅程了。节后,一直在为Coco读书的事情苦恼,时至今日。突然发现上次2016年元旦Coco回外公家居然没有记录,今后还是尽可能当天日志当天完成,不要推,很容易就忘却了。即便是记忆起来,大约也失去了当初的那份感觉。

2016年元旦,我们选择了嘀嘀回家,较之以往坐大巴回家,来回的转车,以及车上面的憋闷还有大人的晕车,嘀嘀自然好多了,而且价格还便宜,直接送到了家门口。两个多月过去了,现在回想起来印象最深的一个是Coco见到杀猪,还有就是Coco玩沙子以及Coco看外公的大水牛。

Coco看杀猪:这是Coco第一次看到杀猪,我也是十多二十年没有见过杀猪了,看着猪的嚎叫心里还是有些隐隐的不忍,对于猪来说未免有些过于残忍,死的比较痛苦。Coco看的比较起劲,后来猪杀了后挂在架子上面,Coco还在那里推来推去,觉得很好玩。Coco还非常惦记国庆回家出生的那几头小猪。当时这几头小猪生下来后,猪妈妈不给猪仔仔吃奶。外公说,猪仔仔饿死了,猪妈妈后来也买了,Coco觉得好伤感。

Coco玩沙子:Coco异常喜欢玩沙子,和其他小朋友一起开心玩。用沙子,树叶等等来做蛋糕,还吆喝着叫卖她的作品,沙子蛋糕。还把一些小石头挖个洞洞,埋在路边,说是她们在埋宝藏。这时候黄煌姐姐她们每个人尝了一口水果,大家一个个脸色难看。原来这个水果貌似橘子,其实是柠檬。春节时候,二姨妈问Coco春节回外公家不,Coco说不回去,她怕坐车。但是Coco又说,“二姨妈你们家要是搬到我们家附近就好了,我就有沙子玩了”,这是有多么的喜欢沙子啊。

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fitbit surge替换腕带

响石潭去年五月份开始使用fitbit surge至今,一直被腕带S号困扰。开始购买的时候买了S号,发现带起来有些偏小,比较紧。晚上睡觉根本不敢带,最开始晚上带了几天后来发现手腕上很明显一圈印痕,而且皮肤有些过敏。后来就只是白天带,晚上取下来让皮肤休息一下下。但即便是白天,都还是觉得手腕束缚感,比较紧。但是又没有腕带可以替换,比较苦恼。同时,因为比较紧所以腕带的磨损也比较大,四颗固定的螺丝一圈都有些破损。好几次都有弃置的念头,觉得up3的颜值不错。但没有显示的功能,必须连接APP才能看,远不如fitbit便捷。

前几天在某宝找到了一款可替换的fitbit surge腕带,价格也比较适中。虽然只有腕带,没有其它配件,但可以从原来的腕带上面拆下来使用。于是下单,回来后立即安装。取下四颗螺丝,发现还是不能把原来的腕带取下来。使劲撬动下来,发现除了螺丝固定外,腕带和主机接触的地方都有胶粘的。腕带安装上去类似服装吊牌那个东东一样,可以装上去并直接卡住,且不可逆,取下来就只能是暴力取。因此,把原装的腕带卸下来后已经是支离破碎了。不过这个替换腕带是否真的是原厂的腕带无从查证,不过安装好后带起来的感觉以及摸起来的手感和之前的腕带无异。最关键的是买了L号,现在腕带长多了,带来了也舒服多了。体验感瞬间提升,希望这个腕带可以使用更长一段时间。

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大年初三,阳光下的美好

响石潭昨天本计划全家去洛带,结果Coco哭着不愿意坐车,小家伙估计是之前回外公家以及坐我们家车有心里阴影了,就是不愿意坐车。于是全家一起啪嗒啪嗒走啊走,走到了西华大学里面。母亲每次走到学校门前,都会说这个学校路面好宽啊,怎么看都不像是一个学校啊。父母之前去的所谓大学就是中医学院了,那巴掌大的地方让父母觉得大学就是这样的。当她们看到西华大学于是就迷糊了,这大学确实“大”啊。岂不知放眼成都市的所有大学而言,西华大学又是“小”的了。

昨天的日光也是出奇的好,徜徉在阳光下,在西华大学的操场上放肆的奔跑,原来这也是一种美。有时候很想走的更远,去欣赏祖国的名山大川,去徘徊于湖光山色当中,渐渐的觉得其实静静的心才是最最秀丽的精致。要有一颗居于闹市而不烦躁的心,要有一份足够的沉寂和淡然,如此才能恒久。在西华大学的操场上跑圈圈,踢足球,看着孩子和父母灿烂的笑容,听着一串串爽朗的笑声,这就是生命中的美

我已经记不起来上一次是什么时候踢得足球了,或许是在高中体育课的时候吧,再或者这是生平第一次毫无顾忌的踢球吧。读书以来基本不参加体育活动,球类活动更是稀少。记得以前体育考试篮球投篮,都还是补考及格的。自从认识大人后,渐渐的增加了运动,但也往往三天打鱼,两天晒网。有些臭毛病一旦形成就根深蒂固,很难改变了。因此昨天的踢球非常的开心,Coco的爷爷奶奶同样踢的精气神十足。Coco给奶奶说:“奶奶你踢的很快,但是爸爸踢球就像火山一样”。呵呵,每个孩子心目中,父亲都是她的hero。

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2016年春节碎碎念

2016年2月9日18:20:33,大年初二。最近的20多天过的比较恍惚,天上地下起起伏伏,不过都还好,一切都在慢慢的发生着改变。2016年,新的一年了,这一年有着许多未知的事物需要我们用一颗探索的心去发掘,这一年也必然有着许多困扰我们的苦难等着我们去经历,不管是什么,这都是我们人生的一笔财富。

响石潭过去的这么长时间里面,从2015年12月25日到重庆培训,也是我过生日那天至今,有些事情是你我所能够预料的,而太多的事情确乎是我们所从未想到会发生的。但林林总总,归根朔源,还是需要一个平常人,平常心,如此。2016年开端,选了几句话作为这一年的一个基本基调:“无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。浮生如茶,破执如莲,戒急用忍,行稳致远。静坐常思己过,闲谈莫论人非”。之所以如此,也正是因为这些是自己的不足,或者说是人性的弱点,而我现在就是要克服这些弱点。

这段时间对微信公众平台使用频率比较高,虽然2014年就注册,但是几乎没有使用过。去年也以单位为主体注册了科室的微信公众号,也进行了一些尽所能及的建设,最后2015年年底时候根据院部的安排停止了更新,统一到了院部进行管理。而现在则是以“陈锐”为名称的公众号进行使用的,这是2014年注册,当时还是只要有500个关注者,就可以使用腾讯微博实名认证直接关联进行微信公众平台认证的,而且长期免费。可惜现在已经没有这个了,而且只能是一年一次认证,一次300元,且只能是企业事业单位等,不能是个人了。2016年,我这个微信公众平台我想应该发挥更大的作用,更好的为大家服务。这里面一个是需要付出时间和精力,但更为关键的是需要创新和毅力。面对各项内因外因不内外因,都需要我们坚持,不忘初心,方得始终。

另,这段时间也因为工作和同事相处方面处理的不够理性和恰当。虽然总体来说相比2015年年初时候的处理方式来说已经吸取教训,有所进步,但是依然存在很多问题,处理人和事不能够准确到位,有时候拖泥带水,有时候畏首畏尾。2016年,需要更加的果然,同时需要谨言慎行,需要戒急用忍。就是前面所说的静坐常思己过,闲谈莫论人非。还有就是要做到“洁身自好”,有些时候己所不欲勿施于人,有时候需要就事论事,需要站在更高的角度来思考问题,来放眼全局,不仅仅在于自己,在于科室,更在于正在中心的发展的角度去思考。

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浮生如茶,破执如莲,戒急用忍方能行稳致远

  响石潭佛曰:“浮生如茶,破执如莲,戒急用忍,方能行稳致远”。一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到普济寺,慕名寻到老僧释圆,沮丧地对他说:“人生总不如意,活着也是苟且,有什么意思呢?”释圆静静听着年轻人的叹息和絮叨,末了才吩咐小僧人说:“施主远道而来,烧一壶温水送过来。”

  少顷,小僧人送来了一壶温水,释圆抓了茶叶放进杯子,然后用温水沏了,放在茶几上,微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽,茶味静静浮着。年轻人不解地询问:“宝刹怎么用温茶?”释圆笑而不语。年轻人喝一口细品,不由摇摇头:“一点茶香都没有呢。”释圆说:“这可是闽地名茶铁观音啊!”年轻人又端起杯子品尝,然后肯定地说:“真的没有一丝茶香!”释圆又吩咐小僧人:“再去烧一壶沸水送过来。”少顷,小僧人便提着一壶冒着浓浓白汽的沸水进来。

  释圆起身,又取过一个杯子,放茶叶,倒沸水,再放到茶几上。年轻人俯首看去,茶叶在杯子里上下沉浮,丝丝清香不绝如缕,望而生津。年轻人想要去端杯,释圆,又提起水壶注入一线沸水。茶叶翻腾得更厉害了,一缕更醇厚更醉人的茶香袅袅升腾,在禅房弥漫开来。释圆一共注了五次水,杯子终于满了,那绿绿的一杯茶水,端在手上清香扑鼻,入口沁人心脾。释圆笑着问:“施主可知道,同是铁观音,为什么茶味相差这么大呢?”

  年轻人思忖着说:“一杯用温水,一杯用沸水,冲沏的水不同。”释圆点头:“用水不同,茶叶的沉浮就不一样。温水沏茶,茶叶轻浮水上,怎会散发清香?沸水沏茶,反复几次,茶叶沉沉浮浮,才能释放出茶的清香。世间芸芸众生,又何尝不是沉浮的茶叶呢?那些不经风雨的人,就像温水沏的茶叶,只在生活表面漂浮,根本浸泡不出生命的芳香;而那些栉风沐雨的人,如被沸水冲沏的酽茶,在沧桑岁月里几度沉浮,才有那沁人的清香啊。”

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山城,一份惬意的美

都说重庆是山城,在此之前到重庆五次,这次是第六次,只有这次才真正的感触到什么是山城。只有近距离接触了山,远距离观察了山,我们才能知道山就是山,城就是城,山城就是山城,才能体会到那份自然和谐的美。其实有时候那份美或来自景,或来自人,或来自事,或来自心。

去年有次去重庆培训,晚上和同事去了趟解放碑,来去都是打车,只是在解放碑匆匆转了下,感觉这就是春熙路,之后在附近的火锅店吃火锅,感觉这就是麻辣,似乎这就是重庆的感觉。而这次在解放碑,洪崖洞走了一两个小时,本以为在一楼,结果是在9楼,这强烈的反差,让我切切实实感受到山城不是一般的“山”。不由自主的想起了那句古诗:横看成岭侧成峰,远近高低各不同。重庆就是这样,山在高楼大厦中,高楼大厦在山中。本以为前面是一座大桥,结果走上去发现这只是一个傍山的环路。本以为走错了道,找不到轻轨的入口,突然发现就是身后,你以为是一面山墙,其实不远处就有一个轻轨的入口。

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这次动车票买的比较晚,买到了晚上七点过,因此最后一堂课完后还有几个小时空闲,便和同事一起去了磁器口。本以为多么的古色古香,到了后发现自己错了。没有给我带来梦回大清的感觉,反而觉得是回到了质朴的农村,给人一种返璞归真的感觉。这里不像宽巷子或者丽江古城那样的现代风格的返古,而是一种原生态的四川民居,以及那崎岖的小道。倒是突然想起了王保长或者刘德一的傻儿司令,莫名的想到了三嫂子,或许这就是一种原始的美。这里不管是搅搅糖,还是陈麻花,抑或那现场加工的酸辣粉都是那么让人流连忘返。

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最后走到了江边,诺大的船,停在那里不动,只有船上喝茶的人们。遥望江面,看着林立的房屋、戏耍的孩童、背着绳子的山城棒棒军、楼宇之间那一抹绿油油的菜地,似乎这本就是应有的生活。生活中每个人都有自己的大山,似乎高不可攀,但我们其实又是在大山的环绕中。与其思考是山在我中,还是我在山中,倒不如享受这一份惬意的美。山、人、心,这一切不都是那么的美好么?

科三科四考试,终于拿到驾照

2015年12月17日终于将驾照这个拦路虎给消灭消灭,这是从今年4月初持续到12月达到8个多月之久的学习过程。对于科目三之前11月11日的时候进行了第一次考试,不过悲催的是没有通过,挂科了。现在回想起来,之所以挂科核心还是对于驾驶技术没有掌握到位。科目三有两次机会,11月考试时候第一次直接在灯光上面死掉,第二次机会是在右转的时候紧急停车,再次起步的时候忘记了回空挡挂一档,直接在三挡上面起步,当然也就直接熄火,第一次的科目三考试以失败告终。

之后接连几个周末都和大人一起练车的,有的时候周日练车,有时候周六周日都在练车。这正是此次能够过关的主要原因,每次练习大人都担任起了师傅的角色,告诉我如何换挡,如何停车,如何转弯乃至如何加油门。而这次实际的驾校的教练仅仅给了我八个小时的时间练习了一次,想想也是悲催。八个小时的练习要能够考过科三,也是醉了,即便是侥幸通过估计也是又培养了一名马路杀手。因此,大人陪我练习的这段时间至关重要。而从11月11日挂科,到12月17日再次考试,驾校教练也仅仅在考试前一天给了我不到三个小时的时间来学习。

17日考试当天,早上5点就出发,考试地点在都江堰。6点过到达,我首先在在模拟那里排号。很悲催,模拟交费330元,这还不是重点,重点是交费那里在我说了驾校和教练姓名后,居然没有查到这个教练。还好灵机一动,找了一个金箭驾校同名的人,排了46号的模拟。而另一个一起考试的人就没有那么幸运了,他模拟交费同样找不到师傅姓名,直接没有交费成功。接下来在考试那里排号,排到了90号。

第一阶段:模拟考试。模拟从七点开始,七点四十的样子结束。一开始模拟很糟糕,心里特别紧张,之后大约过了二十分钟摸熟悉了就好了,后来的模拟还不错,给了自己很大的信息。模拟让我熟悉了路线,而后来考试的路线正是模拟的第一条路线,让我考试的时候有颗定心丸。其次模拟让我学到了一点,比如前往路口请直行,这时候要点一下刹车。比如请打开前照灯,就是要打开近光灯。比如夜间照明不良行驶,要打开远光灯等等。

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第二阶段:科三考试。考试从九点左右开始,我们车四个人,我是第一个开始的。打灯,起步,直行。过了一个红绿灯,在一个花坛调头,之后靠边停车,就这样。八分钟左右结束考试,很顺利。这里面一个是过红绿灯,因为之前模拟,知道要直行。第二花坛调头,因为模拟,知道大概这里要掉头,所以变道最左侧道。而调头时候因为前面有车在排队掉头,所以停车跟随。这时候我非常的紧张,左脚强烈的抖动,和之前科目二最后一项倒车入库一样,剧烈的抖。我使劲尽可能让左脚踩死离合,但是抖那个抖动的幅度,想起来都后怕。当时我想起来前两天一个门特患者教我的,不一样会念佛经,仅仅默念阿弥陀佛都可以,佛祖都会保佑你。于是默念阿弥陀佛,心里平静了少许。之后掉头,靠边停车都还是不错,顺利100分通过科目三。

第三阶段:科四考试。科三考完九点四十左右,因为科四这次没有怎么看。立即拿到手机,在茶坊要了杯咖啡,仔细看起了科目四的题。十二点啃了一个玉米。一点的时候科四开始考试了,我忍了下,晚进去一批。继续看题,大约一点四十多时候开始进去考试了。两点过考试结束,98分结束了科目四。这也就意味着我的驾照已经完成了最后个一门考试。下来交了成绩单,很多份资料上面签字。然后进宣誓的办公室宣誓,领取驾照。

大人问我拿到驾照什么心情,我说没什么特别的开心,但是觉得压力大,因为拿到证不代表就会开车,接下来的学习会更加的艰难。不过最好的感受就是终于消灭了驾校考试,困扰了我八个月啊,心里也纠结了八个月,内心的那个愁苦啊。这个周末周六周日都加紧了练车,希望能够尽快熟练的驾驶汽车。响石潭,继续加油!阿弥陀佛。

2008-2015年,响石潭网站七岁了

2015年进入最后的一个月份,我也即将跨过32岁步入33岁的年轮,响石潭网站也是要满7岁了。从2008年建立至今,经过了很多的变迁,内容的不断调整,更多是思维的不断变化,是生活和境遇的不断微调。返观内照,通过不间歇的码文字,让我们的生活沉淀下来。回头侧目,就会发现过去的分分秒秒,即便是在困难也都是付之一笑,也都是青葱的斑斑印迹。

响石潭站满7岁了,2008、2009、2010、2011、2012、2013、2014、2015,步入8岁的历史车辙。在2016年,这里也将发生更加一些调整,或许应该是自己2016年会发生的一些变化。更加关注医疗法规及学科发展的前沿;关注中医药的专业知识和养生保健;关注基本公共卫生管理知识的学习;体现家庭医生团队建设的月动态和精彩瞬间;体现家庭医生团队工作的微思考和冷对话;通过图片文字体现生活中的美好及精彩。2016年,网络世界进一步浓缩到响石潭,通过码文字给自己带来思考,给团队发展带来方向,给公卫工作带去素材,通过网络这一缕微弱的光线去照亮现实生活中那浓密的雾霾。

回首过去的八年,这里包含了太多的岁月痕迹。而网站的模板也是改变了许许多多,回头看看2009年至今的变化:

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1756天:太古里,童心和童趣

上个周末周六周日的下午都去练了一下车,想到悲催的科目三心里就发怵,大人说她当年考驾照时候心里想的是要学会开车,要想自己有一辆车,而我现在考驾照的目的就是为了拿到这个证。想想确实如此,一方面可能是教练师傅贯穿的思想不一样,另一方面则是自己对于车确乎都没有多少热情了。反倒是当初考了科目一之后,刚开始练习科目二的时候那个激动和意气风发,可惜都已经是过去时了。这个周末一直都有些心绪不宁,想到星期五下班后的紧急会议,依然是心有余悸,其实更多的是惆怅,以后的团队建设和管理我们究竟应该怎么去做?有几多茫然,但又似乎云开月明,有些时候不如规范化,有些时候人少不见得就比人多好,制度化和透明化的很多事情或许也是大家最为认可的。

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周六的时候带着Coco去了太古里,这是毗邻春熙路的一个类似于仿古的街道,确切说应该是商业化的仿古。地上面两层,地下面还有两层。Coco和两个同学的家庭相约在这里玩,不过我们去的比较晚,相约在太古里的一个书店,等大家碰头的时候已经是午饭时候了,于是一起去吃午饭。因为不好找,路上大人一直催促着我和Coco快点,但Coco流连于途中各种新奇的事物,对于她来说是极少进城的,看到很多都新鲜。不过我们觉得其实目的就是出来让孩子开心以及扩大视野,又何必太过匆忙呢?不过享受这抵达目的地的途中景色,出门即看景,看景即出门。

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Coco很喜欢这个圣诞节前夕装扮的美好世界,欣喜于一群花样滑冰练习的大姐姐们,Coco一直盯着看了许久,直到练习完毕。Coco看着宽宽的建筑,上下电梯,注视着一切在她看来是那么好玩的“玩具”。最后到了目的地,三个孩子撒泼的快乐。走过一条直线的缝隙,三个人并排行走。到了吃饭的地方,你追我赶,那份孩提的美好让我们不禁回想那逝去的童年。后来回家,Coco都还没有玩够。保留这份童心和童趣,下次再来。

1743天:Coco去浣花溪公园

这两个周末都带着Coco出去了一下,越来越觉得住在绕城外确实不方便。上周周末带着家人去了浣花溪公园,这里本科期间经常过去,Coco如今4岁9个月了,再次带她过去。遗憾的是来去的路上Coco爷爷奶奶都晕车了,尤其是回来到了土桥奶奶已经晕过去了,赶快下车后来从土桥一直走到了迪康大道中段,只剩下两三站路,实在走不动了就赶公交回来了。浣花溪风景如初,还是那么的美丽而青翠。

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走过曾经的踏过的痕迹,浮现出许许多多的回忆。在这里有本科小组活动的印记,那是2003-2004年的时候,距今已经十多年了;也有本科期间326过生日时候的场景,想起了那两个蕾的姐;还有那大学五年级2007年班委一起留影的晚上;还有大人与一起学习的师傅师娘第一次合照的2007年1月份的岁月无痕;再者追述到了2011年1月份弟弟来蓉一起在浣花溪陪母亲的日子……

而现在则是带着妻儿老小一起到浣花溪,树长得更加茂密了,人更是纷纷芸芸。Coco还有章涵,还有爷爷奶奶和我及大人。小家伙们很喜欢喂鱼,喜欢在这片难道的开阔公园里面奔跑。而最为吸引Coco的就是画画,在石膏小狐狸上面涂颜色。这是由Coco主要着色,Coco爸爸修改细节,而Coco妈妈最后画龙点睛而成的作品,是全家人的力量哈。

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