网红婆婆与她的家庭医生 (健康成都)

健康成都 2018年12月5日 第二版

高血压病中医治疗的优势

根据其临床表现,高血压病属于祖国医学“头痛”、“眩晕”范畴。《黄帝内经》中“诸风掉眩,皆属于肝”是对高血压的最早认识。中医药治疗高血压越来越受到患者的欢迎,那中医药治疗高血压的优势有哪些呢?

一、症状改善明显

高血压的症状主要包括:血压升高导致的不适。头晕、头痛、耳鸣、失眠、胸闷、心悸气短、健忘、腰酸乏力等;靶器官(如心、脑、肾等)损害和相关疾病(如糖尿病、冠心病)症状。如伴左心衰竭时会出现呼吸困难、气短、胸闷、紫绀(嘴唇或指甲、皮肤发紫)等。

西药治疗高血压,往往能很快使血压下降,甚至恢复正常,但在改善头晕、头痛等症状上效果欠佳。而中医中药是以辨证为基础的,强调整体治疗,症状改善比较理想。如当高血压患者出现头痛、头晕、头胀、失眠、烦躁等症状时,中医认为是由于肝肾阴虚,阴虚阳亢,阳亢化风所致。通过清热泻火、平肝熄风的治疗,往往在血压下降的同时,上述症状也随之改善。而结合补肾之法,用中药六味地黄丸、大定风珠等补肝肾治疗后,甚至还有提高性生活质量,减少夜尿,改善肾虚的作用。中医治疗高血压不单着眼于血压的下降,更着眼于患者生活质量的提高。

二、保护靶器官

治疗高血压,降压是一个很重要的目标,但是不能仅仅局限于降压,更重要的是在降压的同时,要预防心、脑、肾等靶器官的损害。因为靶器官受损引发的心衰、肾衰等往往比高血压本身更为致命。

西药虽然疗效较高,但毒、副作用较大,而中医中药在对某些受损器官的逆转以及并发症的防治方面有一定作用。例如活血祛淤中药丹参、田七、赤芍、丹皮等协同降压的同时,还可降低血液黏稠度,有预防及治疗中风的效果;又如黄芪可强心利尿,降压和降低尿蛋白,改善肾功能。而且,中药治疗高血压,通常从患者的具体病证出发,采用辨证论治的方法,以中药复方,调整体内环境,改善血管内皮功能,使心、脑、肾、血管得到保护。

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你适合什么样的运动?社区家庭医生专门给居民开“运动处方”(成都商报 红星新闻)

在传统认知上,到医院看病,医生开的处方就是药方。但是在青羊区,家庭医生除了给居民开普通的药方,还能开特殊的“运动处方”:不吃药能治疗小病、治疗慢病,还能治未病。这是怎么回事?

从2017年3月起,青羊区通过将家庭医生培训成“微运动教练”的方式,积极推广“五禽微运动”和开展“家庭医生开具运动处方”试点工作,今年,在青羊区7家社区卫生服务中心正式集中推广,220余名家庭医生都会这样为每个人量身定做“运动处方”。在体质测试的基础上,结合家庭遗传因素和运动兴趣而“个性设计”的《居民运动处方笺》,确保为每位居民的健康做到“对症下药”。

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“李贝贝”的“铁粉”在哪里?来“接茬”听散打评书说健康 (四川日报数字版)

唐子晴 川报观察记者 石小宏

“家庭医生可不是私人医生哦,大家一定要搞清楚,家庭医生是分诊医疗的‘皮试’,也是医疗体系的‘守门人’。和家庭医生签约,等于在生活中多了一个了解你健康状况的朋友,何乐而不为呢?” 11月28日,由四川省卫生健康委主办,四川省卫生计生宣教中心、四川省疾病控制中心承办的《李伯清话健康》散打评书第二季在成都少城剧场进行节目的现场录制,社区群众、医护人员代表、护理学校学生等共400多名观众现场观看。

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知识、能力及情感态度价值观 让全科医生更有活力(健康成都)

健康成都 2018年11月21日 第二版

让“知信行”思维贯穿家庭医生签约服务(健康成都)

2018年9月19日 健康成都 第二版

三伏天 他“趁热打铁”冬病夏治 (成都日报)

很多人都把夏天形容成“蒸笼”,一出门全身马上油腻腻、湿哒哒,三伏天里人们习惯躲在空调房里,吃着凉拌菜喝着冰镇饮料,一不小心就患上贪凉的疾病。即使没有明显病症,人也容易疲劳困倦,湿热燥热,这时,不少人就想到了中医调理。即日起,本报将推出系列报道“蓉城名中医 开出伏天经验方”,顺便让大家学一学夏日养生小知识。

热!出太阳像爆炒,下雨像焖烧,伏天里的成都让人大汗淋漓,光一个热字根本不足以形容真实感受。然而你在烈日下叫苦不迭,有人却在“趁热打铁”大展身手。成都市中西医结合医院的诊室里,曾上劼正在利用“三伏”来治病,三伏贴、三伏灸、三伏刮痧、三伏药膳……不同的方法针对不同的病症,诊室里患者不时发出“一下就舒服多了!”的感叹。曾上劼说夏天阳气旺盛,最适宜排解体内病气,尽量不让体内留有痰浊、湿热、宿食等病根,这就是所谓的冬病夏治。

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全国第十二个全民健康生活方式日:新华少城社区卫生服务中心健康教育走进成都客运段 (新青羊)

本报讯(记者 张静)9月1日是我国第12个“全民健康生活方式日”,今年的宣传主题为“三减三健,全民行动”。当天下午,青羊区新华少城社区卫生服务中心家庭医生团队走进成都铁路客运段,开展以“你的健康你做主”为主题的健康教育专题讲座。

此次讲座围绕铁路客运段职工的职业特点,通过高血压、糖尿病等慢性疾病高危因素的讲解,让大家进一步理解“减盐、减油、减糖”的重要性,提高健康意识,提高健康生活方式行为能力,有效预防和控制肥胖。通过“微运动”的教学,让客运段员工掌握健康的运动方式,健康骨骼从微运动做起。

据悉,这是新华少城社区卫生服务中心9月份全民健康生活方式行动活动月的系列活动之一,接下来该中心还将与新华西路和少城街道的7个居委会协作,通过现场咨询、社区义诊、健康讲座以及张贴海报、发放宣传资料等多种形式,为社区居民开展内容丰富的全民健康生活方式活动,提高公众健康素养。

备注:《新青羊》2018年9月07日 第五版

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