远离负能量、消极情绪的人

今天下班,我在办公室玻璃板下面压了一张纸条,上面写着:“远离负能量、消极情绪的人。远离负能量、消极情绪的人。远离负能量、消极情绪的人。”重要的原则写三遍。

现在审视周遭,发现我们经常会被负能量,消极情绪的人或事所影响,所左右,所羁绊。甚至,你做出的很多当时认为正确的抉择,随着时间的推移,会逐渐发现大都是不合理不恰当的。因为处于事中的你,是被一股浓烈的消极情绪所干扰,你并不能全面而客观的审视整个人或事。造成一叶障目,不见泰山的跛脚状态。

大卫·波莱认为:生活只有10%是靠你创造的,而有90%则是看你如何去对待的。“许多人就像垃圾车,他们装满了垃圾四处奔走,充满懊恼、愤怒、失望的情绪,随着垃圾越堆越高,他们就需要找地儿倾倒,如果你给他们机会,他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以,有人想要这么做的时候,千万不要收下。只要微笑,挥挥手,祝他们好运,然后,继续走你的路,相信我,这样做你会更快乐。”

誓不做我们世界的鸡肋 碎骨有何可畏

周六,天阴。带孩子在少年宫上兴趣班,整个下午陪她做作业。晚上,一家人吃烧烤,接着去电影院看《无名之辈》。

我们,普普通通老百姓,无名之辈。下午刷微博时候看到这么一句话:

对于一个无法改变的事实,最好办法就是接受它,所以,要学会对自己说:“算了”。哪怕天大的事情,也要对自已说:“没关系,一切都会过去的”。因为,不管雨下得多大多久,总是会晴的,大自然如此,生活也是如此!  

或许,这就是一种顺其自然的生活态度。晚上看《无名之辈》,看到普普通通不同角色人们异乎寻常奋力向上冲的时候,隐隐的感觉到心痛。这部电影能够被大家认可,或许就是因为里面的小人物或多或少能够引起人们共鸣。

顺,不妄喜;逆,不惶馁;安,不奢逸;危,不惊惧

中秋佳节,值班。一楼的装修声音叮咚,咯吱,呼啦,叽叽嘎嘎作响,凡是你能想到的词语都可以用上,一点都不为过。

随喜随缘,看到一句话:

所谓成熟,就是喜欢的东西依旧喜欢,但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌,但可以忍受。害怕的东西依旧害怕,但可以面对。

若是几年前,或许无所触动。倒是如今,顿觉恰如其分。或许,所谓成熟就是一份从容与淡定。这与“顺,不妄喜;逆,不惶馁;安,不奢逸;危,不惊惧”可谓异曲同工。在我们的工作或者生活中,不可能事事通达。月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福,此事古难全。

很多时候自我的认知很重要,一花一世界。走出去,世界就在眼前;走不出去,眼前就是世界。所谓一叶障目不见泰山,不过如此。神静而心和,心和而形全;神躁则心荡,心荡则形伤。

坚定理想信念,牢记初心和使命,飞夺泸定桥党建活动感悟

昨天中心支部党建活动,目的地是泸定桥,这里属于甘孜州。坐车四个小时左右抵达目的地,曾经的飞夺泸定桥。一天过去了,脑海中始终盘旋着“惊险”、“凝重”、“力量”六个大字,刻骨铭心的感悟。

所谓惊险,则是泸定桥带给你的第一冲击力。泸定桥长103米,宽3米,13根铁链固定在两岸桥台落井里,9根作底链,4根分两侧作扶手。虽然上面铺设了木板,但是站在剧烈晃动的木板上面,两旁又是仅有的四根铁链,一旦没有抓稳,就可能掉进湍急的大渡河。我徒步走在木板上异常紧张,看着下面翻滚的河水,似乎要吞没每一个人,我双腿几乎颤抖着走完了全程,直到现在心有余悸。

回想当年“22名红军身挂冲锋枪,背插马刀,腰缠十来颗手榴弹,冒着枪林弹雨,爬着光溜溜的索链向东桥头猛扑。三名战士在王友才的率领下,紧跟在后,背着枪,一手抱木板,一手抓着铁链,边前进边铺桥板。突击队刚刚冲到对岸,敌人就放起火来,桥头立刻被大火包围了……英雄们听到党的号召,更加奋不顾身,都箭一般地穿过熊熊大火,冲进城去,和城里的敌人展开了激烈的搏斗。”这是一只特别能吃苦,特别能战斗,特别能忍耐,特别能奉献的战斗队伍。此情此景,似乎就在眼前,湿润眼眸。

找一碗鸡汤来喝,给自己提提神

这两天觉得莫名的累和压抑。于是……自己找一碗鸡汤来喝,给自己提提神。

世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。不要随意发脾气,谁都不欠你的。学会低调,取舍间必有得失,不用太计较。学着踏实而务实,越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾,人生就会变得底气十足。若是美好,叫做精彩,若是糟糕,叫做经历。

每次年终考核结束后,都会有各种各样不可预测的事情。各项政策的大变或者微调,绩效的再分配以及人员的小变动。感觉很累,很吃力,很痛苦。或许,过段时间就好了。相信自己可以有条不紊的处理好这些事情的,即便是布满荆棘,我相信自己也能挺过去!只是隐隐觉得心累,每年都要折腾一次,慢慢的会让人疲倦。现在反而觉得,静静的诊疗,和居民一起微笑,才是简单的快乐。

和聪明的人交流,和靠谱的人恋爱,和积极的人共事,和幽默的人随行。人生若能如此,就是最大的幸福。

老伴老伴,老来伴儿 —— 从全科门诊的三个案例看老龄化社会

2018年2月26日全国老龄办召开的人口老龄化国情教育新闻发布会上信息显示:截至2017年底,我国60岁及以上老年人口有2.41亿人,占总人口17.3%。全国老龄办副主任吴玉韶介绍,我国从1999年进入人口老龄化社会到2017年,老年人口净增1.1亿,其中2017年新增老年人口首次超过1000万,预计到2050年前后,我国老年人口数将达到峰值4.87亿,占总人口的34.9%。老年人中有很多和老伴生活在一起,没有和儿女在一起。试举几例,最近她们的健康出现了一些问题,需要家庭医生的帮助。

患者A:患有高血压病,高血压心脏病。患者A之前是一名语文老师,平时都是拄着拐杖到门诊就诊,两周前的一个晚上上厕所时候摔倒,右手着地倒下。无法站立起来,也爬不动,这时候呼叫她的老伴儿。可是老伴因为长期失眠,晚上都要服用艾司唑仑,所以睡得很沉,没有喊醒。于是患者A自己慢慢的挪动,缓慢的挪到了水槽旁边,顺着水槽,借力站了起来。患者A讲述的时候,一直说“求生的欲望就是这么的强烈”。后来患者A方才缓慢的挪到了床边,卧床了十多天,方才缓过劲儿来。

问:为什么不和孩子住在一起呢?

答:孩子们都有自己的工作,不想打扰他们。患者A来门诊时候右手贴着膏药,说:“这是我儿子买的,效果好得很”。

患者B:乳腺癌切除术后,其丈夫为脑血管意外后遗症,高血压病,长期卧床。患者B早年靠卖雪糕为生,后来老伴脑血管意外后遗症,自己有查出乳腺癌。家里一下子失去了支柱,儿子照顾两老一年多,非常孝顺。儿子工作后,因为种种原因没有和父母住在一起。患者B承担起了照顾丈夫的重任,至今已经六年。患者B对其老公说:“我希望你死在我前头,你死了我自己都还可以活,可是我死了,你就非常造孽了”。患者B问到我一个问题:她给自己儿子说,自己一旦住院需要抢救,千万不要抢救自己,不要为了抢救自己而卖房。我沉默了。患者B说:她儿子同意,说他确实没有这个经济能力,也不希望自己母亲身体被划破,插满管子离去。

问:为什么不把你丈夫送到养老院呢,这样你也轻松一些。

答:一个是经济不够,另外虽然丈夫长期卧床,自己服侍也很辛苦。可是丈夫是自己活下去的精神支柱,每天看到他,自己活下去才有勇气。

患者C:患者C患有类风湿性关节炎,其丈夫患有脑血管意外后遗症,长期卧床。每次门诊就诊时候,患者C都会打趣的说她老公是“傻老C”,讲一些他的趣事,让你觉得活脱脱一个老顽童。虽然患者C常年在照顾丈夫,非常辛苦,但是字里行间能够感受到她的那份甜蜜与浓浓情感。去年患者C丈夫去世了,患者C在门诊眼泪直流。患者C的兄弟姐妹们喊着C到自己家里居住,防止C老伴去世后心里一时间接受不了。但C总是去一两天后就回来,又住在自己家里。即便是去儿子家居住,C也是去不了几天就回来。

问:为什么不愿意去儿子那里或者去姐姐妹妹家里呢?

答:他们都有自己的家,不方便长时间打扰。这里是我的家,虽然老伴不在了,但那些老朋友们都还在,可以说说话。

这三个患者其实是门诊中许许多多患者的一个缩影,更是中国老龄化社会的一个缩影。他们的故事,让我们充分理解到什么是老伴,“老伴老伴,老来伴儿”。失去老伴儿的支持,生活剩下的就是一片“真空”。家庭医生在这个过程中能够做些什么?除了倾听之外,还可以怎么做?

凡此云云,不知所云

过了一周再回看,想到了麦穗,那沉甸甸的低头谦逊状,也想到了山雨欲来风满楼,那电光火石的噼里啪啦。此情此景,既是离愁更是悲喜。或许,再过段时日回看,又是那么的稀稀落落,不值一提。但的的确确又是人生的一个关口,一个思维的转圜。

回望这过去的四年多时光,从2013年7月19日至今,伏思这过去的2017年,断断续续的似乎想到了什么。很多时候,路是不好走的,说到这里,继而又想到了竹子,那俊美的外形,那中空的身段。渐渐的感觉又是在画一个圆圈,使劲的画,缺怎么也画不圆,刀都架在脖子上了,可怎么也无法画圆,那个傻乎乎的阿Q。

进而似乎看到了三国周郎,又似乎是羽扇纶巾的诸葛,那神情郎朗,三把火烧的熊熊再熊熊。再又觉得确乎是专注大于时间大于金钱,对于时间的把控与买卖,对于提升的识别与取舍,对于需求的是是与非非。凡此云云,不知所云。

唯有一点,异常清醒。正精进,专注正确的事情,做好正确的事情。

2018,让暴风雨来得更猛烈些吧!

痛定思痛,痛何如哉!

回首2017年,坐在2018年的第六天。渐渐的视线模糊了起来,花非花,雾非雾。

响石潭响石潭

回想起这几天的各种耳提面命,一切都还在耳畔萦绕。细细思索,阵阵寒意。虽然还是有几多的困惑,但更多了些许冷静。如果2017年更多的是思考和启迪,那么2018年就更应该是沉淀和行动。2017年,虽然最大的事情莫过于家庭医生团队的重塑,但细细回望,对于自己而言步子迈得太大,真真容易扯到蛋,纵然站在历史进程回首或许是正确的做法,但依然敌不过眼下的秋风扫落叶。我无意义去辩驳和解释,我只想静静的做好这一切。但,或许真的就是那么的难。除了团队,如果说这个自以为最大的变革在众人眼里是“失败”,至少不是肯定和喜悦的话,那么我这2017年还能残存哪些值得莞尔一笑的事情呢?

逐渐,似乎自己进入了一个可怕的怪圈。进退维谷,不知何处寻。有时候在想,这或许就是阵痛吧。只是当所有的痛对你扑面而来的时候,困惑、彷徨、无助,真真的是如影相随,接踵而至。不由得想到了上下、正反、好坏等等词语。往往正确与错误就在一念之间,就在你的角度你的立场你的心态。慢慢的,我想我也理清楚了我的轨迹了。如果放弃坚持,随风而变,那是迷茫中的更加迷茫。很多时候,或许应该做的是求同存异,然而更多时候你是没有资格去说这四个字的,现实或许就是残酷的不知如何表达。

觉得很心累,心累的无处倾诉。觉得委屈,委屈的只有泪眼。觉得苦闷,苦闷的吞下口水。觉得烦躁,烦恼的开始码文字。这些年来,至少在这个网站建立的将近10年里面,网站成了我的倾诉对象。他就像一个老者,对我不离不弃,静静地倾听我的诉说,慈祥的抚慰我的伤口,给我以滋养和力量。2018年,我想过很多开局,但如今的现状是万万没有想到的。万事开头难,2018年的开局真心不易。但,我不是一个惧怕困难的人。反而,我会迎难而上,攻坚克难。

2018年,给自己几个关键词:

合作:与各个相关人也好,科室也好,部门也好等等的一切,做好合作与沟通;格局:换位思考,这个位有下更有上,能够站在更高的立场看问题。理性而全面的分析问题,而非一叶障目;专业:专业学习常抓不懈,不管是做哪一方面工作,都要沉下去,沉到最核心的知识构架中去,而非蜻蜓点水;努力:只要有一丝希望,只要有一点力量,不做则已,做就要做到极致。需要持之以恒的努力,而非第一时间想到退缩;奉献:多去奉献,少去索取,即便是合理的,适当时候也要懂得取舍;闭嘴:少说话,言多必失;孤独:让自己适当孤独起来,保持内敛和矜持!

2018年,你来了6天了,我也准备好了。让暴风雨来得更猛烈些吧!

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