浮生如茶,破执如莲,戒急用忍方能行稳致远

  响石潭佛曰:“浮生如茶,破执如莲,戒急用忍,方能行稳致远”。一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到普济寺,慕名寻到老僧释圆,沮丧地对他说:“人生总不如意,活着也是苟且,有什么意思呢?”释圆静静听着年轻人的叹息和絮叨,末了才吩咐小僧人说:“施主远道而来,烧一壶温水送过来。”

  少顷,小僧人送来了一壶温水,释圆抓了茶叶放进杯子,然后用温水沏了,放在茶几上,微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽,茶味静静浮着。年轻人不解地询问:“宝刹怎么用温茶?”释圆笑而不语。年轻人喝一口细品,不由摇摇头:“一点茶香都没有呢。”释圆说:“这可是闽地名茶铁观音啊!”年轻人又端起杯子品尝,然后肯定地说:“真的没有一丝茶香!”释圆又吩咐小僧人:“再去烧一壶沸水送过来。”少顷,小僧人便提着一壶冒着浓浓白汽的沸水进来。

  释圆起身,又取过一个杯子,放茶叶,倒沸水,再放到茶几上。年轻人俯首看去,茶叶在杯子里上下沉浮,丝丝清香不绝如缕,望而生津。年轻人想要去端杯,释圆,又提起水壶注入一线沸水。茶叶翻腾得更厉害了,一缕更醇厚更醉人的茶香袅袅升腾,在禅房弥漫开来。释圆一共注了五次水,杯子终于满了,那绿绿的一杯茶水,端在手上清香扑鼻,入口沁人心脾。释圆笑着问:“施主可知道,同是铁观音,为什么茶味相差这么大呢?”

  年轻人思忖着说:“一杯用温水,一杯用沸水,冲沏的水不同。”释圆点头:“用水不同,茶叶的沉浮就不一样。温水沏茶,茶叶轻浮水上,怎会散发清香?沸水沏茶,反复几次,茶叶沉沉浮浮,才能释放出茶的清香。世间芸芸众生,又何尝不是沉浮的茶叶呢?那些不经风雨的人,就像温水沏的茶叶,只在生活表面漂浮,根本浸泡不出生命的芳香;而那些栉风沐雨的人,如被沸水冲沏的酽茶,在沧桑岁月里几度沉浮,才有那沁人的清香啊。”

面朝大海,春暖花开,再见焦虑君

最近总被一种抑郁的状态所笼罩,而且发现一个人你越觉得自己抑郁,你就会越来越抑郁,心理暗示的可怕性就在这里。很多时候,我们除了抱怨和牢骚外,还需要抽丝剥茧,需要去调节自己的心态。作为科室的负责人,如果我自己都不能及时调整自己,就有可能把这种负面情绪传递给科室更多的人,因此一个阳光的心态,一个内外兼修的阳光需要从我自己做起。

其实细细想来,所谓焦虑的来源不外乎内因外因不内外因。内因源自工作以及生活。其中工作不外乎就是基本医疗和公共卫生。公共卫生所焦虑的已经不再是公卫工作本身如何开展,而是人的因素。如何让更多的人发挥积极因素,但是又避免同事之间的矛盾和猜忌?如何让大家有正能量做事情,但是又避免做得多错的多,从而失去内在的信念?如何去正确的认识一个人,如何去全面的评估一个人?一份工作是看一个人的工作能力,还是全面的看一个人的德才兼备?还是唯才是举?还是以德为先?等等,貌似这些才是焦虑的人的因素。现在想来,或许有时候也是杞人忧天,兼听则明偏信则暗,我想我能解决这些问题,好在我已经意识到这些问题所在。

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而工作另外一个方面基本医疗,其实从不同层面反馈过来的要求是有差异的,对于一项要求不同人的理解也是有个体化色彩的。现在去焦虑“能”或者“不能”的事情,倒不如踏踏实实的做事情,这样才有资格说“能”或者“不能”,行胜于言不就是这样么?而一项任务落实下午自然会有支持会有反对,会有质疑会有唏嘘,但假使我们眼光再远一点,心胸再广一点,这不都是正常的么?因为大家都在行动。行动的力量是远远大于语言的说辞,诚如是。

再者,就是工作最近的几个突然事件。比如健康小屋人员的配置问题,上周下来基本是解决了,这周以及再下周也就能处理完毕,按照新的逻辑模式运行下去就是。猛然发现,其实我也是多么希望稳定压倒一切的真实内心,一切变动都会带给自己内心的丝丝不安,会觉得没有安全感。但不管如何,健康小屋的人员调整是落实下去了,而通过这个事情也发现了不同人面对危急时刻的不同表现,对于以后的工作开展以及人员的选择是有警示意义的。再,信息化的建设也是焦虑的因素。有时候会觉得站得高未必看得远,做得多不见得行得通。因此,渐渐的对于信息化想的是达则兼济天下,穷则独善其身,有这样一种比较封闭的心态。这个问题其实也已经有了答案,也在稳步的进行中,立足科室,先把家庭医生团队的信息化做起来。再,家庭医生团队人员的匹配也是焦虑的因素。但其实2015年一年下来也基本上调整的差不多了,这个事情也不应该再作为焦虑的源头。再,关于科室优秀员工的评选,这个事情目前也已经确定了,作为科室服从院部的安排,但是还是需要相关同事的沟通和交流,需要做好一个中层该做的工作,这件事情还需要继续,但相信自己能够处理好。从善的内心出发,相信能够得到各个层级的理解。

最后,这几天陡然焦虑的源头核心还是自己。工作,生活都是浮云。昨天体检发现是窦性心律不齐,有人评论是“背时,活该”,我默默的回复“嗯,我认”。其实自己才最应该是自己焦虑的源头,而不是任何理由的工作生活等借口。工作就那里,生活就是这样,都是不以人的意志为转移的,既然如此,何不坦然面对,冷静思考。自己应该是自己最好的镜子,智多星,抚慰剂,多些阳光,多点坚强!微笑向暖!壁高万仞,无欲则刚。海纳百川,有容乃大。只要能做到这一点,最大的焦虑也就释然了。想起了海子的《面朝大海,春暖花开》,其实敲打一下键盘,我的内心依然平静很多,可以安稳的睡觉了。

从明天起, 做一个幸福的人。喂马, 劈柴, 周游世界。从明天起, 关心粮食和蔬菜。我有一所房子, 面朝大海, 春暖花开。

从明天起, 和每一个亲人通信,告诉他们我的幸福。那幸福的闪电告诉我的,我将告诉每一个人。给每一条河每一座山取一个温暖的名字。

陌生人, 我也为你祝福。愿你有一个灿烂的前程,愿你有情人终成眷属,愿你在尘世获的幸福。我也愿面朝大海, 春暖花开。

山城,一份惬意的美

都说重庆是山城,在此之前到重庆五次,这次是第六次,只有这次才真正的感触到什么是山城。只有近距离接触了山,远距离观察了山,我们才能知道山就是山,城就是城,山城就是山城,才能体会到那份自然和谐的美。其实有时候那份美或来自景,或来自人,或来自事,或来自心。

去年有次去重庆培训,晚上和同事去了趟解放碑,来去都是打车,只是在解放碑匆匆转了下,感觉这就是春熙路,之后在附近的火锅店吃火锅,感觉这就是麻辣,似乎这就是重庆的感觉。而这次在解放碑,洪崖洞走了一两个小时,本以为在一楼,结果是在9楼,这强烈的反差,让我切切实实感受到山城不是一般的“山”。不由自主的想起了那句古诗:横看成岭侧成峰,远近高低各不同。重庆就是这样,山在高楼大厦中,高楼大厦在山中。本以为前面是一座大桥,结果走上去发现这只是一个傍山的环路。本以为走错了道,找不到轻轨的入口,突然发现就是身后,你以为是一面山墙,其实不远处就有一个轻轨的入口。

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这次动车票买的比较晚,买到了晚上七点过,因此最后一堂课完后还有几个小时空闲,便和同事一起去了磁器口。本以为多么的古色古香,到了后发现自己错了。没有给我带来梦回大清的感觉,反而觉得是回到了质朴的农村,给人一种返璞归真的感觉。这里不像宽巷子或者丽江古城那样的现代风格的返古,而是一种原生态的四川民居,以及那崎岖的小道。倒是突然想起了王保长或者刘德一的傻儿司令,莫名的想到了三嫂子,或许这就是一种原始的美。这里不管是搅搅糖,还是陈麻花,抑或那现场加工的酸辣粉都是那么让人流连忘返。

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最后走到了江边,诺大的船,停在那里不动,只有船上喝茶的人们。遥望江面,看着林立的房屋、戏耍的孩童、背着绳子的山城棒棒军、楼宇之间那一抹绿油油的菜地,似乎这本就是应有的生活。生活中每个人都有自己的大山,似乎高不可攀,但我们其实又是在大山的环绕中。与其思考是山在我中,还是我在山中,倒不如享受这一份惬意的美。山、人、心,这一切不都是那么的美好么?

科三科四考试,终于拿到驾照

2015年12月17日终于将驾照这个拦路虎给消灭消灭,这是从今年4月初持续到12月达到8个多月之久的学习过程。对于科目三之前11月11日的时候进行了第一次考试,不过悲催的是没有通过,挂科了。现在回想起来,之所以挂科核心还是对于驾驶技术没有掌握到位。科目三有两次机会,11月考试时候第一次直接在灯光上面死掉,第二次机会是在右转的时候紧急停车,再次起步的时候忘记了回空挡挂一档,直接在三挡上面起步,当然也就直接熄火,第一次的科目三考试以失败告终。

之后接连几个周末都和大人一起练车的,有的时候周日练车,有时候周六周日都在练车。这正是此次能够过关的主要原因,每次练习大人都担任起了师傅的角色,告诉我如何换挡,如何停车,如何转弯乃至如何加油门。而这次实际的驾校的教练仅仅给了我八个小时的时间练习了一次,想想也是悲催。八个小时的练习要能够考过科三,也是醉了,即便是侥幸通过估计也是又培养了一名马路杀手。因此,大人陪我练习的这段时间至关重要。而从11月11日挂科,到12月17日再次考试,驾校教练也仅仅在考试前一天给了我不到三个小时的时间来学习。

17日考试当天,早上5点就出发,考试地点在都江堰。6点过到达,我首先在在模拟那里排号。很悲催,模拟交费330元,这还不是重点,重点是交费那里在我说了驾校和教练姓名后,居然没有查到这个教练。还好灵机一动,找了一个金箭驾校同名的人,排了46号的模拟。而另一个一起考试的人就没有那么幸运了,他模拟交费同样找不到师傅姓名,直接没有交费成功。接下来在考试那里排号,排到了90号。

第一阶段:模拟考试。模拟从七点开始,七点四十的样子结束。一开始模拟很糟糕,心里特别紧张,之后大约过了二十分钟摸熟悉了就好了,后来的模拟还不错,给了自己很大的信息。模拟让我熟悉了路线,而后来考试的路线正是模拟的第一条路线,让我考试的时候有颗定心丸。其次模拟让我学到了一点,比如前往路口请直行,这时候要点一下刹车。比如请打开前照灯,就是要打开近光灯。比如夜间照明不良行驶,要打开远光灯等等。

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第二阶段:科三考试。考试从九点左右开始,我们车四个人,我是第一个开始的。打灯,起步,直行。过了一个红绿灯,在一个花坛调头,之后靠边停车,就这样。八分钟左右结束考试,很顺利。这里面一个是过红绿灯,因为之前模拟,知道要直行。第二花坛调头,因为模拟,知道大概这里要掉头,所以变道最左侧道。而调头时候因为前面有车在排队掉头,所以停车跟随。这时候我非常的紧张,左脚强烈的抖动,和之前科目二最后一项倒车入库一样,剧烈的抖。我使劲尽可能让左脚踩死离合,但是抖那个抖动的幅度,想起来都后怕。当时我想起来前两天一个门特患者教我的,不一样会念佛经,仅仅默念阿弥陀佛都可以,佛祖都会保佑你。于是默念阿弥陀佛,心里平静了少许。之后掉头,靠边停车都还是不错,顺利100分通过科目三。

第三阶段:科四考试。科三考完九点四十左右,因为科四这次没有怎么看。立即拿到手机,在茶坊要了杯咖啡,仔细看起了科目四的题。十二点啃了一个玉米。一点的时候科四开始考试了,我忍了下,晚进去一批。继续看题,大约一点四十多时候开始进去考试了。两点过考试结束,98分结束了科目四。这也就意味着我的驾照已经完成了最后个一门考试。下来交了成绩单,很多份资料上面签字。然后进宣誓的办公室宣誓,领取驾照。

大人问我拿到驾照什么心情,我说没什么特别的开心,但是觉得压力大,因为拿到证不代表就会开车,接下来的学习会更加的艰难。不过最好的感受就是终于消灭了驾校考试,困扰了我八个月啊,心里也纠结了八个月,内心的那个愁苦啊。这个周末周六周日都加紧了练车,希望能够尽快熟练的驾驶汽车。响石潭,继续加油!阿弥陀佛。

科三考试在即,加油!

也不知道怎么的,这几天搜狗浏览器大肆抽风,居然把我这里给屏蔽了,美其名曰遭到大量用户举报,我也是醉了。不过实在不能看也罢,我能做也就是申诉了, 剩下的已经不是我所能控制的范围了。还是静下心来慢慢的码文字吧。今天上午去西经大课堂学习,一位气质优雅的女性给讲EAP,讲了很多她自己的故事,从而让学员学到很多深刻的东西,这点非常的重要。有一句话我记得特别清楚,“挫折等于存折”,瞬间对许多的风风雨雨有了一种莞尔的感觉,如是而已。

中午回来后进入练车节奏,下周考科目三四,很希望能够在下周把旷日持久的驾照给考了。记录一下师傅说的要点:下车后绕车一周检查,车头要仔细一些,在考官的正前方,检查完后面对考官说,报告考官,车辆检车完毕,请求山车,考官表示可以上车。这时候不要立即上车,注意摆头看下有无车辆过来,确认后打开车门上车。注意车门打开能够自己上车就可以,不要打开过大。上车后,注意调整后视镜、注意挂空挡、注意拉手刹,有可能上一个学员没考过,而手刹还没有拉上。调整座位,系上安全带。这时候考官问准备好没有,考了的话就报告准备好了。如果考官再次提问是否准备好了,注意说再检查下,看看是否有疏忽的地方。

下来就是考试,打灯。一般前几个都是近光、远光、近光。注意跟车、会车近光,所有通过以及夜间超车用双闪,夜间照明不良用近光,车辆事故不能移动用示廓灯加应急灯,雾天在近光灯状态下打开雾灯,打开应急灯。然后关闭所有灯光,这个就考完了。下来准备起步后,注意打左转灯,注意左侧偏头。3秒后,交通允许的话就开始出发。一档离合慢慢放,记住放开后再加油,不能半联动。加油10为2档,20为3档。注意下来变道也是先打灯,接着转头,3秒的样子变。变后回正在把偏着的头回过来,否则左转就一直左偏着,让考官看得见这个动作。

直线行驶注意速度控制在25-30的样子,注意期间有各种通过的时候点一下刹车。如果刚说前方经过人行横道,这时候点刹车。但是马上又经过真实的人行横道,这时候需要再次点刹车。注意不管是虚拟的口令,还是真实的路况,都需要遵守交规。注意不能压实线,不管是白线还是红线,都是同样不能压线。如果口令说完前方人行横道这时候立即点刹车,马上口令又说前方学校,这时候需要立即再次点刹车。不能因为口令连续,而只是点一次刹车,这是不可以的。

不管是左转还是右转要注意打灯,降档到2档,注意偏头!这时候右转是小弯,左转是大弯,注意转弯不能熄火。左转进最左边的那个道,有黄线的那个。右转进最右边的道,注意不要进入到非机动车道,那有白色的实线!转弯完了后加速,挂3档。注意起步时候有可能是一个小的坡道起步,这时候可以过了坡道再加速,方法就是之前学的坡道起步的方法。掉头有可能是人行横道掉头,虚线掉头和盲区掉头。所有掉头都先打左转灯,偏头,直行停车。回空挡挂一档。人行横道注意汽车驶出斑马线,然后盘子打完左转。注意不能半联动,除了停车外始终只有一个脚在踩。离合要么不踩,要么踩死!虚线调头就是前半车身过了实线就开始调头,不能整个车身都过。而盲区掉头就需要驶入盲区,停车,调头。注意不能半联动,掉头后加速到二档,三挡。

最后,靠边停车。注意听到指令后就打灯,右转灯,踩刹车降速,偏头。到了最右边的道后重踩刹车后不要放开,等车辆慢慢前行,对齐前面的点位。铆钉和右边白线对齐,然后看右侧后视镜,进行微调汽车的位置。大概20cm左右停车,停车后注意拉手刹,挂空挡,关灯,熄火。下周考试,加油吧,这是今年最重要的一个证书了。

fitbit surge升级,运动的快乐

昨天fitbit surge终于升级了,增加了timer功能,包含一个时间段内的倒计时,秒表等功能,同时增加了一个夜间旋转手腕亮屏功能。从五分月使用fitbit以来,对于运动的促进作用是显而易见的。而fitbit的实用性更是远远超过了之前的咕咚运动、小米手环等等,不愧是世界最大的智能手环生产厂家。但是美中不足的就是没有中文的固件,不能看到中文的短信以及来电的姓名等等。

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明天就是中秋节了,Coco非常的开心,觉得能吃到月饼是一件非常幸福的事情。早上我和大人到楼下运动,跑了几圈后就和大人一起拉筋,我的这个老胳膊腿啊,伸展几下就痛的很,而大人从古至今都是师父级别的,那自然是言传身教,当然也能因材施教,所以一步步的耐心教我。

二逼青年欢乐多

响石潭 都说二逼青年欢乐多,而我正如此。昨天去双流进行家医培训,九点的时候在江安附近大堵车,于是和同事一起下车步行前往,蔡主任则开车等待拥堵的疏通。不过等我们下车不到十分钟,堵车结束,蔡主任开车先行,我和同事便继续步行。顺着导航,继续!走过金凤路,直行,然后不断的拐弯到了成双大道,下来就直走了。

开始导航的时候有7公里多,实际走下来有10公里,路上下着小雨,因此走起来倒也不热。每天觉得步行一段时间心里才觉得舒服,负责总觉得心痒痒的觉得一天好像少了些什么。等我们到达目的地的时候,蔡主任的课程即将结束,已经是11点50分的样子。走了两个半小时,速度很慢,如果不是下雨,速度可以提高很多。按照之前去郫县的速度来说,十分钟可以走一公里的样子,因此两个小时绝对可以抵达的。还需要继续加油,要不断提升步行的速度。

步行是一种非常快乐的事情,二逼青年欢乐多,就是这样。上午一直看电视,聚精会神,全家人一起看大阅兵,习大大的气势非常的足,很多言语不见得有多么的声音洪亮高亢,但是有一种不威自怒的感觉。而听到要裁军30万的时候,不仅鼓起了掌声,这是强军之路的又一个新纪元的开启。看着万邦来朝,由衷的有着一种自豪感。

2013年8月庐山纪实,期待2015阅兵

今天是抗战胜利70周年的日子,也是阅兵的大日子,上一次阅兵是2009年,再早就是1999年阅兵,而在习大大领导下的阅兵这确是第一次。早上四点过起来就睡不着了,想着10点钟马上到来的阅兵心里还是有些小激动。想想上一次近距离接触革命烈士遗迹算是在2013年8月在庐山了。在庐山看到了庐山会议的旧址,看到毛主席的住所,看到庐山谈判的旧址等等。

去庐山是在江西九江湓城社区卫生服务中心培训之后周六前去的,时隔两年多了,记得当时是和山东、天津以及合肥以及江西本地的几名培训学员同行的。庐山,很大的一座石头山,气温要低很多,非常的阴冷。山上的水面也透漏着丝丝的凉意,润玉般静谧。一行人沿着石头峭壁前进,由于沿途人很少,所以非常的清静。山间的回响,时刻萦绕。途中看到一个猴群,这是第一次见到猴群,很是激动。不过不能距离太近,不然会被猴子抢包或袭击。

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在庐山会议旧址,在毛主席故居,看到有毛主席当年在这里居住的住所,开会的沙发等等。想一想几十年前伟人在此居住和开会,突然有一种浓烈的历史沧桑感。而谈判台更是想想令人唏嘘不已,谈判台原为朱元璋,在洪武36年(公元1393年)建,蒋介石(民国二十二年)1933输资重建。1946年7月美国特使马歇尔与蒋介石曾在此会晤,商讨以长江为界,南北分治。(即共产党统治北方、国民党统治南方)想使中国开成一个历史上的南北朝格局。从而结束国共内战。史称马歇尔计划。马歇尔八上庐山,多次到这里会晤蒋介石。

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而庐山会议不得不想到彭德怀,想起那段教科书上面的历史。庐山会议原本是为了“纠左”,但会后却在全国展开了“反右倾运动”(反对以彭德怀为首的“右倾机会主义”错误)。1965年秋,毛泽东在中南海最后一次接见彭德怀,对其承认“真理也许在你那边”、“我过去反对彭德怀同志是积极的,现在要支持他也是衷心诚意的”,让其担任西南三线建设副总指挥,彭德怀不计得失,来到四川成都赴任,兢兢业业参与三线建设工作;“文化大革命”爆发后,彭德怀再次惨遭批判、关押,于1974年11月29日含冤离世。回顾这段历史,不得不感慨!

不过这些都是过去的事情,属于历史,而今天我们也正在经历新的历史,我们正在创造历史。做好自己,我们都是历史见证人。

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