下班，码会文字。上周忙忙碌碌，在西昌组织和参与了专委会的换届及学术年会，充实而厚重的感觉。有时候在想人生就是一个假相，这一切的一切最终还不是两手空空而去，然后更多的时候觉得人生只是一场体验，不必追求完美或证明什么，放下执念，享受过程，健康快乐地活着就是最好的答案。凡事发生必有利于我，别纠结好坏，最简单的活着。孩子期末考试也出来了，零诊一言难尽，我总是有意无意的担忧她明年的中考， more…

七月，开启下半年。大脑感觉还是嗡嗡的，不清醒，耳畔还回想着昨天的很多工作。今年以来感觉越来越紧，早上上班时候还是一个活脱脱的人，处于复苏状态，上班期间感觉就被万千头绪的刺穿透，成了一个刺猬，下班时候又像是黏在蜘蛛网上面的一只小虫子一样，怎么飞也飞不动，被各种网给牵拉着。这种感觉很不好，需要尽快的从这种状态里面给剥离出来，需要站在局外看看深处其中的自己。不然整个身心终究会被拖垮， more…

端午第一天，天气清凉~周四下午去了趟四医院九江院区，成都市心理健康中心，颇有感触。不像有些医院单调冷峻的风格，也没有那种绝对整齐的格式化风格，而是显得亲近自然，不像是在医院，也不像是在家里，更像是到了一个游乐场，到了一个会客厅，让你有一种放松闲适的感觉。 more…

昨天519，今天520，都是美好的日子。这段时间，部分精力是放在519世界家庭医生日相关工作准备中，不管是省上培训比赛，还是区上义诊活动，都如期顺利完成，会心一笑，再启下程。而今天，爱、喜悦、和平，一切都要快乐顺遂，一切都是最好的安排。虽然工作排队排，但也要放轻松。路边，走过。突然看到台阶上……嘿，这不是一只狗头么？什么品种？哈士奇。你瞧，有鼻子有眼~~~这谁画的呢？再近前，哈 more…

昨天热到33℃，已经开启了空调模式，西晒的办公室暖洋洋啊，窗外的太阳花熬过冬天，开始勃勃生长，又是一年春好处。不对，这夏天是已经到了么？晨起，温度终于降下，舒坦。这几天有一个感悟，关于看山是山，看水是水。我发现自己习惯性看到一个事物，然后会触景生情，浮想很多，当然也可以理解为是格物致知，进而涤荡自己的心灵。但是昨天突然有了一个念头…… more…

四点过醒来。梦见埋伏在一堵墙侧边，日本鬼子从远处冲了上来，枪林弹雨，心生畏惧……三月末，第一季度行将结束，有焦虑，有思念，有徘徊，或许个体生命不过是宇宙物质的短暂聚合，终将归于尘土。大抵不必过度执着于世俗的意义追寻，但依然无法简简单单的做自己。昨天刮风，此刻刮风，呼啦啦，窗户咯吱咯吱的响着。清醒而混沌，人啊，短短几万天，不应成为条条框框的奴隶或工具，要勇于感知自然的美好，看花开 more…

晨，窗外红日蓬勃欲出。上周日图书馆翻书，看到“预制人”这个词，细细读来，类似的人还真不少。比如思维僵化‌，往往固守自己的认知模式，不接受与自己不一致的观点，甚至自动过滤掉引起不适的新信息。‌‌甚至沟通也存在困难‌，常常答非所问，忽略关键信息，仿佛受程序限制的单核处理器，无法根据对话内容作出灵活反应。‌‌同时行为模式化‌，倾向于按照固定套路思考和行动，缺乏独立思考和创新能力，像流 more…

早上起来在想，人也好，动物，植物也好，哪怕是泥土也好，这根本都是各类元素的排列组合，有生命也好，无生命也好，都是一过性的，缘起缘灭，而已。就像搭积木，不同的形状，不变的积木。植物，动物，往往能够顺应自然规律，自自然生老病死，活着就奋力生长。没有哪个麦子说，嘿，土质不好，我不活了。都在贫瘠的土地上，昂扬的活着。格物致知，或许核心还是因为人有分别心，也便有了…… more…

上周去了北京三天，看着北京的蓝天白云，还有月儿圆圆，呃呃呃，这京城的天空硬是比成都美丽。这几天成都阴雨绵绵，绵绵，绵绵，直到这个周末都还是绵绵，无绝期啊。每次出行，总能得到启迪和碰撞，都能够带来成长和变化，会给这匆匆忙忙的日子带去好玩有趣的一面。大咖满满的会议，走几个大拇指，嗯，就是牛掰克拉斯。 more…

当我和这个世界不一样，那就让我不一样。前两天，在街头一辆车的后挡风玻璃上面看到这句话，不仅哈哈大笑。我就是我，不一样的烟火，与你何干。瞧，小区墙头有一只喵，信步前行，不疾不徐，情绪稳定，还相当自信。想想这段时间的自己，有些毛躁，需沉下心，迈步走。想起前段时间民主测评，有人满意有人不满意。开始几分懊恼，后来哑然自嘲，为什么会不由自主想着讨好别人？没必要啊，端端正正做自己，允许自己 more…

昨晚听时间的朋友，听罗胖跨年演讲，这是第十场跨年演讲了。一下子跨度十年，2014年至今，十年的时光雕刻了太多。罗胖说“咱们这么脆弱的一个小人儿，怎么对抗得了亿万年形成的基因惯性呢？”深以为然。早上去了图书馆~翻着书，想到老狗，于是码文字。键盘用多了，提笔忘字。撒欢的“撒”，这个字，居然想了很久总是写错，最后只有拿手机查了下写法。时间过的好快，2025年第一天！坐在图书馆翻阅最新 more…

2024年的尾巴，下个周末便是2025，清晰记得2005年的时候，我还是习惯性写2004，转眼间，二十年，仿佛昨日。这一年，走过上海、呼和浩特、宁波、杭州、苏州、北京、自贡，留下脚印一串串，脑海里面时刻浮现着蓝天白云，还有云上的老神仙，一切放空，自由自在，全情投入的每一个当下。看到一个报道，“董浩叔叔”称8090后扮演大人太累。董浩叔叔通过社交媒体向8090后发出温馨问候：“2 more…

2024年12月15日15点，此刻，坐在图书馆里面！大口贪婪的打了一个哈欠，伸了伸脖颈，望了望窗外的艳阳。是的，今天分外的温暖，让我在这41岁的档口感受到不一样的温情。今天开始就要正式41岁了，周末这两天特意没有剃须，早上自拍一张瞧了瞧，嘿，这地地道道的中年大叔，再也不是年纪轻轻的小男孩。再捏了捏肚子上的赘肉，哦呦，还是有着几多油腻。再看看这头发，明显感觉两鬓的发际线有些后移了 more…

街头的银杏叶是彻底黄了，黄的一塌糊涂。这周带娃也好工作也好头绪都多，不过忙而不乱是必须要有的定力，只是没有怎么翻书，总觉得少了些什么，似乎只在输出，没有输入，只有思考，没有润泽，有些干瘪的感觉。各种各样需要应对的节奏一步步在加快，都说四十而不惑，这个不惑到底是不困惑，还是不被诱惑？哈哈哈，我倒是觉得是不被各种各样的事情整迷惑~~中国文字博大精深，如此如此。瞧，一户人的门口，门严 more…

转眼间2024年行将结束，最近颇多感触，处于大破大立的变化当中。逐渐从纠结于每一个棋子的腾挪变化，调整为整个棋盘游戏规则的变化与重组。三个感触，是以为记，让前行的路更有生命力。一是打破思维里的墙！我们自然不自然的被很多固有思维限制，甚至把固有思维定势误以为是不可逾越的“规矩”，而其实只是自己思维的局限与狭隘所导致。需要勇敢的跳出来，跳出规则看规则，会看的更加清晰明了，也就知道方 more…