响石潭

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Oct 29

影响你情绪的不是事情,而是你对事情的认知

响石潭

所谓成熟,难道是一种把命运交给别人来支配,然后恐惧地活在自己小圈子里的绝望吗?一着不慎是会满盘皆输,可我要是一招不出,这局就能赢吗?让你绝望的并不是别人,而是你自己。我们总是习惯看别人的脸色,却从不听听自己的心声。请立即放弃这种“绝望的成熟”,它真的不是一个好东西。表面上,它是为了保护你不受伤害而存在,实际上它封锁了一切可以让你改变困境的可能。

所谓矜持不过就是自卑,一种拜倒在对方颜值下的自卑。我们总是因为害怕受伤而不敢袒露自己,总是以谨慎的态度对待我们的人生,最终失去了很多乐趣。乐趣只来自于真诚的分享和情感的互动。过分的谨慎带来的是孤独。在这个时代,多双筷子一起吃饭的传统温情已经消失,大家都在朋友圈里秀人生,在一个虚拟的环境中进行情感交流,失去了当面接触的勇气。

脸皮这种东西我没有,为了变强我早就舍弃了。一个没有故事的人,相当于一个没有存在过的人。害怕别人的嘴,就紧锁心门一辈子,那样很不值得。即使是圣人,也逃不过小人的诋毁。不仅是对你心仪的男神或女神,也包括家人和朋友,你要展现最真实的自己,不要把人生囚禁起来。去发掘你的故事,那样你才能清晰地看到自身的价值。最吸引别人的不是别人眼中的你,而是最真实的你啊。

请记住,千万不要对一个人过度痴迷,万物皆为我所用,而非万物皆为我所属。任何一种心理活动,都不可能被单一维度的事情所决定。探究过去是在拒绝今天,是懒惰的表现。在你追着过去不放的时候,刻苦努力的人已经成功地突破了他们现有的困境。拥有足够的自信,才配拥有完美的爱情。请记住,有自信的丑陋远比没自信的貌美更有吸引力。

成为一个受大家喜欢的人,最大的障碍一定是接近焦虑。你害怕的不是接近,而是遭到拒绝。克服焦虑有一个很好的方法,学会使用多重身份技巧。一个永远觉得自己丑的女生是不会漂亮起来的。一个打败了自己的人,怎么可能会输给别人呢?

高效能人士都是情商高手,他们都很善于管理自己的情绪。影响你情绪的不是事情,而是你对事情的认知。我们应该在什么情况下选择愤怒?当你的核心利益受到侵犯时。你需要通过愤怒来告诉对方,这是你的底线,是不容践踏的。不要被情绪利用,要利用情绪;不要被敌人的情绪扰乱,要扰乱敌人的情绪。我能很好的掌握自己的人生,我在做任何选择和决定时都排除外界对我的干扰,这样的人生才真正属于自我。

在人际交往中,有些人能让你获得能量,有些人却一直在损耗你。没把自己看透就想去迎合别人,这完全是本末倒置。我想结交一个能让我推心置腹的朋友,而不是充当谁的廉价劳动力或者情绪垃圾桶。最应该被我们拉进黑名单的不是别人,而是过去那个弱小的自己。太过于多愁善感也是一种愚蠢,如果你因为失去了一个朋友就活不下去了,那只能说明你经历得太少了。

毕业五年了,我明白了这五个道理:

1.请背负着误会,深情地活着。

2.真正优秀的人,从不在情绪上浪费时间。

3.努力这件事,请立即开始,而不是准备开始。思考是在为偷懒找借口。持续的坚持会让你产生行动的惯性,这种惯性会促使你不断地行动下去。

4.接受自己的愚蠢。真正的大师永远都要怀着一颗学徒的心,在通往理想的道路上不断地前行,不断地去发现自己的不完美。

5.比起聪明的市侩,我宁愿笨拙地活着。心理学中有一个基本理念,负能量如果不能被及时化解,就会被泛华和移情。

愤怒是有积极意义的,它帮助了我们了解自己的需要和底线,提醒我们何时需要维护自己。表达愤怒是在提醒别人不要触碰你的底线。不要对别人做价值判断,价值观不同,对价值的判断也会不同。世上只有一个人能完全接纳你,那个人就是你自己。有些事,时间是帮不上忙的,时间反而会变成慢性毒药,一点一滴地让你丧失改变的机会,一点一滴地把你的力量消磨殆尽,一点一滴地谋杀你的似水流年。

你拥有青春的时候,就要感受它,不要虚掷你的金色年华,不要去倾听枯燥乏味的东西,不要挽回无望的失败,留下永远的隐痛。