用心丈量辖区每寸土地,做好社区居民健康管理

夜色,这个时间点基本上就是眼皮子打架的时间。国庆节后第一时间就投入到工作的滚滚洪流当中去,虽然才过了三天,但似乎是过了一个月。昏天黑地,硝烟滚滚。这几天核心任务的忙着准备副高评审的材料,各种复印打印以及码文字,加班到晚上十点钟基本完成。今天下午还完成了下周成都市家庭医生骨干培训班的课程师资试讲,大家互相讨论,集思广益,争取给学员们奉上一次精彩的培训课程,让大家学有所思,学有所获,学有所成。

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国庆回家流水账,自然而然

活着,自然而然。

国庆回大人老家,5点30出发,11点30分抵达,足足用了六个小时。小家伙已经要七岁八个月大了,现正在换牙齿,掉了两颗大门牙,感觉时刻都在漏风。到了二姨妈家,追着鸡鸭嘎嘎的到处跑。姨妈家门前堆放了许许多多的南瓜,孩子抱着大南瓜,欣欣然有一种大丰收的感觉。午饭过后就去外公家,小家伙找了一根棍子做拐杖,顺着山路走的溜溜快。上次回来就带了一根棍子耍了几天,最后棍子也带回了成都。外公家的房子是外公母亲当年卖鹅蛋一分一分钱积攒下来修建的,上面刻满了岁月的印痕。几年前来的时候,还可以看见墙壁上面满是大人读初中时候写的英语单词,哈哈哈,乱涂乱画。

(孩子和大南瓜)

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咔嚓咔嚓咔嚓,回安岳的三个镜头

国庆回安岳,记不清这是多少次。

咔嚓,镜头一:

依旧看见田间捉虫的小鸡,呱呱叫的鸭子,还有成群结队的肥鹅……三两只小狗跟在你后面,或者堵在你前面冲你直叫,随着你的靠近,慢慢后退,吠叫继续。我试图卖力的去观察他们,可是每当靠近他们,就看见鸭子翘着嘴巴,屁股一摇一摆快步走开;小鸡头部微低,倒栽葱似的碎步飞奔;鹅儿则是高耸脖子伸展双翅摆出攻击架势,让你瞬间意识到自己是一个入侵者,这里是属于它们的领地。

渐渐的我又觉得视线有些模糊,这些熟悉的家禽已经不是往昔我看见的它们。此前的它们经过各种循环已化作尘土。

它们实际都是鸡生蛋,蛋生鸡的下一代……抑或循环……不喜不悲,骄傲的活着。

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顺,不妄喜;逆,不惶馁;安,不奢逸;危,不惊惧

中秋佳节,值班。一楼的装修声音叮咚,咯吱,呼啦,叽叽嘎嘎作响,凡是你能想到的词语都可以用上,一点都不为过。

随喜随缘,看到一句话:

所谓成熟,就是喜欢的东西依旧喜欢,但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌,但可以忍受。害怕的东西依旧害怕,但可以面对。

若是几年前,或许无所触动。倒是如今,顿觉恰如其分。或许,所谓成熟就是一份从容与淡定。这与“顺,不妄喜;逆,不惶馁;安,不奢逸;危,不惊惧”可谓异曲同工。在我们的工作或者生活中,不可能事事通达。月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福,此事古难全。

很多时候自我的认知很重要,一花一世界。走出去,世界就在眼前;走不出去,眼前就是世界。所谓一叶障目不见泰山,不过如此。神静而心和,心和而形全;神躁则心荡,心荡则形伤。

坚定理想信念,牢记初心和使命,飞夺泸定桥党建活动感悟

昨天中心支部党建活动,目的地是泸定桥,这里属于甘孜州。坐车四个小时左右抵达目的地,曾经的飞夺泸定桥。一天过去了,脑海中始终盘旋着“惊险”、“凝重”、“力量”六个大字,刻骨铭心的感悟。

所谓惊险,则是泸定桥带给你的第一冲击力。泸定桥长103米,宽3米,13根铁链固定在两岸桥台落井里,9根作底链,4根分两侧作扶手。虽然上面铺设了木板,但是站在剧烈晃动的木板上面,两旁又是仅有的四根铁链,一旦没有抓稳,就可能掉进湍急的大渡河。我徒步走在木板上异常紧张,看着下面翻滚的河水,似乎要吞没每一个人,我双腿几乎颤抖着走完了全程,直到现在心有余悸。

回想当年“22名红军身挂冲锋枪,背插马刀,腰缠十来颗手榴弹,冒着枪林弹雨,爬着光溜溜的索链向东桥头猛扑。三名战士在王友才的率领下,紧跟在后,背着枪,一手抱木板,一手抓着铁链,边前进边铺桥板。突击队刚刚冲到对岸,敌人就放起火来,桥头立刻被大火包围了……英雄们听到党的号召,更加奋不顾身,都箭一般地穿过熊熊大火,冲进城去,和城里的敌人展开了激烈的搏斗。”这是一只特别能吃苦,特别能战斗,特别能忍耐,特别能奉献的战斗队伍。此情此景,似乎就在眼前,湿润眼眸。

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四川电信怎么开通VoLTE?

明天就是中秋节,在忙碌到烦躁的日子里面终于迎来一件令人开心的事情,四川电信的volte功能可以申请了。这几个月,几乎每天我都要神经质的发送KTV到10001,看可否开通volte功能。遗憾的是,每次得到的反馈都是“尊敬的用户,您暂时无法开通volte业务”。今天下午五点过,习惯性发送KTV到10001,回复的是“亲,您办理的业务不存在”。我敏感的觉察到四川电信的volte功能可能要上线了。于是换了ktvolte发到10001。不可思议的事情发生了,“尊敬的用户,您办理的volte业务开通成功”。心中大喜。

开通方法:发送ktvolte发到10001

为什么这么迫切的想要使用volte?目前手机都不支持同时使用两个电信卡,除非开通volte功能。当然,前提是手机支持volte。我用的是华为mate10Pro,支持该功能。家里使用电信宽带,办理了好几张电信卡。移动卡一直是8元保号套餐,放在手机上面就是一个鸡肋。现在开通volte,可以放心的让移动卡在家里睡大觉,然后妥妥的使用双电信卡了。这是这段时间以来,最为开心的事情了。

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三伏天 他“趁热打铁”冬病夏治 (成都日报)

很多人都把夏天形容成“蒸笼”,一出门全身马上油腻腻、湿哒哒,三伏天里人们习惯躲在空调房里,吃着凉拌菜喝着冰镇饮料,一不小心就患上贪凉的疾病。即使没有明显病症,人也容易疲劳困倦,湿热燥热,这时,不少人就想到了中医调理。即日起,本报将推出系列报道“蓉城名中医 开出伏天经验方”,顺便让大家学一学夏日养生小知识。

热!出太阳像爆炒,下雨像焖烧,伏天里的成都让人大汗淋漓,光一个热字根本不足以形容真实感受。然而你在烈日下叫苦不迭,有人却在“趁热打铁”大展身手。成都市中西医结合医院的诊室里,曾上劼正在利用“三伏”来治病,三伏贴、三伏灸、三伏刮痧、三伏药膳……不同的方法针对不同的病症,诊室里患者不时发出“一下就舒服多了!”的感叹。曾上劼说夏天阳气旺盛,最适宜排解体内病气,尽量不让体内留有痰浊、湿热、宿食等病根,这就是所谓的冬病夏治。

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全国第十二个全民健康生活方式日:新华少城社区卫生服务中心健康教育走进成都客运段 (新青羊)

本报讯(记者 张静)9月1日是我国第12个“全民健康生活方式日”,今年的宣传主题为“三减三健,全民行动”。当天下午,青羊区新华少城社区卫生服务中心家庭医生团队走进成都铁路客运段,开展以“你的健康你做主”为主题的健康教育专题讲座。

此次讲座围绕铁路客运段职工的职业特点,通过高血压、糖尿病等慢性疾病高危因素的讲解,让大家进一步理解“减盐、减油、减糖”的重要性,提高健康意识,提高健康生活方式行为能力,有效预防和控制肥胖。通过“微运动”的教学,让客运段员工掌握健康的运动方式,健康骨骼从微运动做起。

据悉,这是新华少城社区卫生服务中心9月份全民健康生活方式行动活动月的系列活动之一,接下来该中心还将与新华西路和少城街道的7个居委会协作,通过现场咨询、社区义诊、健康讲座以及张贴海报、发放宣传资料等多种形式,为社区居民开展内容丰富的全民健康生活方式活动,提高公众健康素养。

备注:《新青羊》2018年9月07日 第五版


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工作中聪明睿智 生活中多彩多姿 护士节,看身边不一样的“南丁格尔” (新青羊)

姓名:余丽

年龄:28岁

工龄:8年

职业:新华少城社区卫生服务中心全科护士

用不一样的视角  留住事物的美

今年28岁的余丽是新华少城社区卫生服务中心的全科护士。工作中的她严谨认真,私下里,她有一个坚持了快10年的爱好,就是拍照摄影。在余丽工作的单位顶楼,有一个种满花草的平台。这也是余丽上班休息时,最喜欢待的地方。“你看,这几天花开得正好,天气好的时候,这些紫红色的花在镜头里,特别的美。”兴奋的说完这些话,余丽端起手中的相机,“咔咔咔”的按着快门。

“你看,这个花枝上一朵开得正艳,一朵还在含苞待放,找准光,把焦点放在这里,后面的构图虚化了,又能感受到绿色叶子的承托,一张特写出来,非常漂亮。”余丽一边拍,一边说,把平台上所有的稍有“特色”的角度都尝试了一遍,可她却依旧乐此不疲。余丽的同事说,哪怕是饭后散步,看到人行道旁一株不知名的野花盛开,她也能蹲在地上拍上好一会儿。“拍美食和花草就不一样的。”作为一名资深的吃货,余丽说只要是网上评分较高的美食店,她几乎都会专程去光顾一下。因为爱吃,她的镜头里总少不了美食,渐渐的,对于拍美食也总结出了自己的心得。

“美食的拍摄角度,应该根据菜品的特点来把握。”余丽向记者分享了自己拍美食的诀窍。比如西餐、小吃、点心、饮品等立体感比较好的食物,比较适用0角度等相对比较平的角度拍摄,以突出美食的立体感。拍摄面包、蛋糕等小吃类的食物以柔光为主;而红烧、油炸等大油肥腻的食物,则需要通过比较硬质的光源来避免食物过于平实;拍摄熟菜、饮料等透光性比较好的食物就应该把它的通透感表现出来,这时运用逆光和轮廓光就非常有效。“我拍照没有太多专业的设备,高兴起来,手机也能拍半天。”说起拍照头头是道的余丽,却声称自己只是一个业余摄影爱好者。“我喜欢镜头里的花草和美食,总觉得这个不一样的视角,能留住哪怕很小的事物的美,最重要的是,这样的记录也能让我快乐。”

备注:《新青羊》2018年5月12日第五版

22年前老照片,那年我12岁……

晚上回家途中,收到小学同学发来的一张照片。瞬间记忆拉回22年前,那是1996年。印象是小学毕业了,大家觉的应该有个留念,于是到集市上拍了一张合影。那时候我母亲刚好36岁,而今我自己都快36岁了,想想都觉得可怕,不知不觉间已经到了2018年。不由得勾起了小学时代残存的一些记忆。小学的很多人都已经记忆模糊,倒是一些事情记忆犹新,特有的80后的回忆,特有的关中孩提的记忆。

感觉以前的玩的拍卡片、摔狗狗炮、丢沙包、跳房子、跳皮筋、滚铁环、抓牢等等,还有一个游戏名字忘了,两边两行人手牵手,然后一边喊:丫子铃,扩麻绳,叫打帮,叫西帮,西帮谁?某某某。然后被叫到的这个冲到对面,如果可以冲开对方手牵手的队伍,就可以拉一个人到自己的队伍,否则自己归属于对方队伍。再有就是不能迟到,迟到了就只有翻墙进去,否则就要把罚扫地。作业没做完就要罚到教室外面写字,冬天那个冷飕飕。卡片大概这样,拍过来就赢走了,可以一个个拍,也可以几个一塌子的拍。

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