响石潭这几天的健康体检中遇到几类人，有些对自己是糖尿病根本不理不管，甚则掩耳盗铃，觉得过于关注自己的糖尿病反而会死得快，还不如不去管，顺其自然。 还有的人则是谨小慎微，十分的重视自己的糖尿病。这里面涉及到一个吃饭的问题，那就是糖尿病能吃稀饭吗？有的人照吃不误，觉得没什么。而有的人则是听说糖尿病人吃稀饭不好，于是坚决不吃。...
响石潭这几天的工作就是进行成都市的全民体检，下社区给居民进行血压，血糖以及心电图等检查。其中还有一项是测腰围，那么腰围该怎么计算？多大的腰围算是肥胖呢？ 体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。...
响石潭这段时间和社区居民深入接触，发现很多居民自己家里都有血压计，但是一般都是电子血压计。大家普遍觉得这个测的不是很准，只能做个参考而已。当然，也有些人家里使用的是水银血压计。 但是面对的问题是，很多人不会使用水银血压计，而且大家也觉得水银血压计使用起来比较麻烦。响石潭就在这里具体说一下使用水银柱血压计的方法。...
七夕佳节到了，如果是读书时代或许我会非常期待这么一个浪漫的节日。然而现在毕业了，渐而几乎忘却，还好今天在公交车的移动电视上看到。 由于地域文化的差异，同一个七夕节，全国各地的节日活动内容也各不相同，呈现出丰富多彩的特色。这里略加阐述各地区的活动。...
大人怀孕有三个多月了，这几天总是上午觉得心慌，乏力。在医院测了下血糖，4点多。低血糖，指血糖水平低过4.0mmol/l的现象，大人的血糖处于正常范围的低值。而且大人查了血常规，有些贫血。 而这些情况在怀孕之前是没有的，估计是随着胎儿的长大不断从母体汲取营养。而大人本身体质就差，于是在被胎儿优先摄取后，自己反而营养不够了，出现了各种各...
虽然现在已经立秋，但是在医院依然可以看到有很多人患了痢疾。痢疾主要发生在夏秋之交，以腹痛腹泻、里急后重，便下赤白脓血为主要表现，但临床症状轻重差异较大。今天响石潭主要说一下痢疾的中医治疗。 首先我们说一下痢疾的病因，在中医在看痢疾主要是时邪疫毒或者饮食不节引起。时邪疫毒时邪，主要指感受暑湿热之邪。而饮食不节一是指平素饮食过于肥甘厚味...
响石潭在临床过程中常遇到脾虚湿困的患者，而在下社区的时候遇到的更多，这和四川的地理位置气候条件有关系。那么，脾虚湿重怎么办呢？最常见的药物就是藿香正气水。 另外很多老年人喜欢吃一些滋补的保健品，而这些具有滋补作用的药物，往往比较滋腻，能够碍脾，影响脾胃的水湿运化功能，对于这些患者适合在服用滋腻药物的时候佐理气的药物，比如陈皮等。...
响石潭是从北方过来的，开始几年很是不习惯这里湿热的气候，一天到头雾气腾腾的，感觉脸上身上都是水蒸气，闷的着不住。 今天就说一下体内湿气重的问题。体内湿气重典型的临床表现是重、闷、呆、腻、濡。重为肢体困重，闷为脘腹痞闷，呆指纳食乏味呆滞，腻指口粘苔腻。...
学习易筋经八段锦一方面对于响石潭自身的健康有利，同时我也希望能把这些运用到工作当中去。对于社区老年人进行功法方面的指导，当然很多老年人其实是我的老师。 而且在社区中推广易筋经早有先行者，上海杨浦区殷行社区卫生服务中心早已经在2008年的时候就已经在社区中推行，而且取得了不错的效果。...
