2018年12月18日00:14:14，属于夜猫子的时间。周日晚上看了《海王》，惊讶于电影超酷特效同时，不得不佩服电影编剧脑洞。想起之前看的《无敌破坏王2：大闹互联网》，这两部电影是不同层级思维，一个属宏观层面，一个属微观层面，但都是人类目前所不能达到的境界。

世界很大，大到宇宙无边无际，大到银河系都是宇宙中的沧海一粟。世界很小，不断是分子、原子、电子，这些都可以无限的再分下去，永无止境。中医基础理论里面讲到一气生阴阳，阴阳生五行。或许这茫茫宇宙真的就是一团气所逐渐形成的，世界的本源就是无，就是空。

想到了之前听过的张新渝教授讲西游记与中医五行：

唐僧穿着红袈裟，五行属火，首先收服穿土黄色衣服的孙悟空，故“火生土”，再接着遇到了白龙马，白色属金，然后是穿黑色衣服的猪八戒，五行属水，最后是穿青色的沙僧，青属木。整个相生顺序确立，我们再看相克，在电视剧里我们得知唐坐的白龙马，即火克金，猪八戒怕孙悟空训斥他，即土克水，而唐僧常听信八戒的鬼点子而犯错，即水克火。而孙悟空什么话都不听，唯独相信老实人沙僧的忠言，即木克土，如此则相克关系也基本成立。

健康成都 2018年12月5日 第二版

在传统认知上，到医院看病，医生开的处方就是药方。但是在青羊区，家庭医生除了给居民开普通的药方，还能开特殊的“运动处方”：不吃药能治疗小病、治疗慢病，还能治未病。这是怎么回事？

从2017年3月起，青羊区通过将家庭医生培训成“微运动教练”的方式，积极推广“五禽微运动”和开展“家庭医生开具运动处方”试点工作，今年，在青羊区7家社区卫生服务中心正式集中推广，220余名家庭医生都会这样为每个人量身定做“运动处方”。在体质测试的基础上，结合家庭遗传因素和运动兴趣而“个性设计”的《居民运动处方笺》，确保为每位居民的健康做到“对症下药”。

唐子晴 川报观察记者 石小宏

“家庭医生可不是私人医生哦，大家一定要搞清楚，家庭医生是分诊医疗的‘皮试’，也是医疗体系的‘守门人’。和家庭医生签约，等于在生活中多了一个了解你健康状况的朋友，何乐而不为呢？” 11月28日，由四川省卫生健康委主办，四川省卫生计生宣教中心、四川省疾病控制中心承办的《李伯清话健康》散打评书第二季在成都少城剧场进行节目的现场录制，社区群众、医护人员代表、护理学校学生等共400多名观众现场观看。

感谢万能的互联网，在孔夫子购得《成都市西城区卫生志》一书，虽然价格偏高，然细细翻阅，确乎物超所值。里面对1950-1985年35年期间西城区的大小医院有着较为详尽的描述，拿到书后我便迫不及待的阅读了关于西城区红十字医院（注：新华少城社区卫生服务中心在这个时期名称）相关内容。

健康成都 2018年11月21日 第二版

2018年9月19日 健康成都 第二版

很多人都把夏天形容成“蒸笼”，一出门全身马上油腻腻、湿哒哒，三伏天里人们习惯躲在空调房里，吃着凉拌菜喝着冰镇饮料，一不小心就患上贪凉的疾病。即使没有明显病症，人也容易疲劳困倦，湿热燥热，这时，不少人就想到了中医调理。即日起，本报将推出系列报道“蓉城名中医 开出伏天经验方”，顺便让大家学一学夏日养生小知识。

热！出太阳像爆炒，下雨像焖烧，伏天里的成都让人大汗淋漓，光一个热字根本不足以形容真实感受。然而你在烈日下叫苦不迭，有人却在“趁热打铁”大展身手。成都市中西医结合医院的诊室里，曾上劼正在利用“三伏”来治病，三伏贴、三伏灸、三伏刮痧、三伏药膳……不同的方法针对不同的病症，诊室里患者不时发出“一下就舒服多了！”的感叹。曾上劼说夏天阳气旺盛，最适宜排解体内病气，尽量不让体内留有痰浊、湿热、宿食等病根，这就是所谓的冬病夏治。

本报讯（记者 张静）9月1日是我国第12个“全民健康生活方式日”，今年的宣传主题为“三减三健，全民行动”。当天下午，青羊区新华少城社区卫生服务中心家庭医生团队走进成都铁路客运段，开展以“你的健康你做主”为主题的健康教育专题讲座。

此次讲座围绕铁路客运段职工的职业特点，通过高血压、糖尿病等慢性疾病高危因素的讲解，让大家进一步理解“减盐、减油、减糖”的重要性，提高健康意识，提高健康生活方式行为能力，有效预防和控制肥胖。通过“微运动”的教学，让客运段员工掌握健康的运动方式，健康骨骼从微运动做起。

据悉，这是新华少城社区卫生服务中心9月份全民健康生活方式行动活动月的系列活动之一，接下来该中心还将与新华西路和少城街道的7个居委会协作，通过现场咨询、社区义诊、健康讲座以及张贴海报、发放宣传资料等多种形式，为社区居民开展内容丰富的全民健康生活方式活动，提高公众健康素养。

备注：《新青羊》2018年9月07日 第五版

北京之行，和大人一起拜访了韩德先生，故得闻“八卦掌”。乍听名字，脑海浮现出的是“乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断”，这是学习《运气学说》时所背诵的歌诀。后来在大人和韩德先生的交谈中，我对八卦掌有了些许印记，然不成系统。离京返蓉后，便开始围绕韩德先生，搜集八卦掌相关信息，便有了下文。以上为序，是以为记。

一、八卦掌

八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一。据考证为清代河北省廊坊市文安人董海川（约1797~1882）在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。董海川曾在清朝肃王府作教练，故八卦掌首先在北京一带流传开来。最著名的弟子是尹福和程廷华。董老先师去世后，尹福，程廷华二人对八卦掌加以发扬光大，承先启后。遂在清末慈禧年间盛于民间。近百年来遍及全国，并传播到国外。

二、南城八卦掌

此次拜访韩老先生是在北京天坛大坑，这里是南城八卦掌练习的主要地点之一。旧时，八卦掌在京城素有“南北城”之说，尹福先生和程廷华先生先后在京城创办了北场和南场两个武场，南场就是程廷华先生在城南天坛周边创办，南场所传八卦掌也被人称为程式或南城八卦，北场也就是尹福的尹式八卦。韩德先生便是程式掌法的传人，从创始人董海川算起，已是第七代。